{"id":2825,"date":"2019-04-17T15:08:04","date_gmt":"2019-04-17T13:08:04","guid":{"rendered":"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/?p=2825"},"modified":"2021-10-18T09:19:17","modified_gmt":"2021-10-18T07:19:17","slug":"neuropatia-zapalenie-nerwow-obwodowych-a-wlasciwa-suplementacja","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/neuropatia-zapalenie-nerwow-obwodowych-a-wlasciwa-suplementacja\/","title":{"rendered":"Neuropatia (zapalenie nerw\u00f3w obwodowych), a w\u0142a\u015bciwa suplementacja"},"content":{"rendered":"<p>Je\u015bli kiedykolwiek po d\u0142u\u017cszym siedzeniu w\u00a0niewygodnej pozycji zdr\u0119twia\u0142a ci d\u0142o\u0144, r\u0119ka, stopa czy ca\u0142a noga, odczu\u0142e\u015b namiastk\u0119 tego, z\u00a0czym osoby cierpi\u0105ce na neuropati\u0119 borykaj\u0105 si\u0119 przez ca\u0142y czas. Przypadki pacjent\u00f3w, kt\u00f3rzy z\u00a0tego powodu przerywali terapi\u0119 przeciwnowotworow\u0105. Stale wypr\u00f3bowuje si\u0119 coraz to nowsze terapie farmakologiczne, by znale\u017a\u0107 cokolwiek, co przyniesie pacjentom ulg\u0119 lub cho\u0107 troch\u0119 z\u0142agodzi dolegliwo\u015bci b\u00f3lowe. Mowa tu mi\u0119dzy innymi o\u00a0antydepresantach, lekach przeciwdrgawkowych i\u00a0opioidach \u2013 drogich farmaceutykach, kt\u00f3rych przyjmowanie mo\u017ce nie\u015b\u0107 za sob\u0105 osobny zestaw dzia\u0142a\u0144 niepo\u017c\u0105danych, takich jak zawroty g\u0142owy i\u00a0ospa\u0142o\u015b\u0107. Codziennie umiera ponad 70\u00a0Amerykan\u00f3w (czyli ponad 25\u00a0550 rocznie) z\u00a0powodu niezamierzonego przedawkowania lek\u00f3w wydawanych z\u00a0przepisu lekarza, wi\u0119c m\u00f3wimy o\u00a0problemie na skal\u0119 <a href=\"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/jakie-suplementy-w-czasie-epidemii-koronawirusa\/\">epidemii<\/a>. Wszystko, co pomo\u017ce zapobiec lub ograniczy\u0107 post\u0119powanie tego schorzenia, jest wielce po\u017c\u0105dane.<\/p>\n<h2>Objawy Neuropatii<\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-2827 aligncenter\" src=\"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/zapalenie-obwodowe.jpg\" alt=\"zapalenie obwodowe\" width=\"618\" height=\"409\" srcset=\"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/zapalenie-obwodowe.jpg 618w, https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/zapalenie-obwodowe-300x200.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 618px) 100vw, 618px\" \/><\/p>\n<ul>\n<li>b\u00f3l chwilowy,<\/li>\n<li>b\u00f3l przewlek\u0142y,<\/li>\n<li>cierpni\u0119cie,<\/li>\n<li>ci\u0119\u017cko\u015b\u0107 d\u0142oni i st\u00f3p,<\/li>\n<li>k\u0142ucie,<\/li>\n<li>mrowienie i dr\u0119twienie, jakby cz\u0119\u015b\u0107 cia\u0142a popada\u0142a w letarg (parestezja, inaczej czucie opaczne),<\/li>\n<li>odr\u0119twienie,<\/li>\n<li>os\u0142abienie,<\/li>\n<li>sw\u0119dzenie,<\/li>\n<li>szczypanie, pieczenie,<\/li>\n<li>uczucie palenia,<\/li>\n<li>uczucie przebiegania pr\u0105du,<\/li>\n<li>uczucie pulsowania,<\/li>\n<li>upo\u015bledzenie czucia,<\/li>\n<li>utrata naturalnych odruch\u00f3w (zw\u0142aszcza dotyczy to staw\u00f3w skokowych i kolanowych),<\/li>\n<li>wra\u017cliwo\u015b\u0107,<\/li>\n<li>zwi\u0119kszona wra\u017cliwo\u015b\u0107 na zimno.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Czym jest neuropatia?<\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-2828 aligncenter\" src=\"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/czym-jest-neuropatia.jpg\" alt=\"czym jest neuropatia\" width=\"720\" height=\"477\" srcset=\"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/czym-jest-neuropatia.jpg 720w, https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/czym-jest-neuropatia-300x200.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 720px) 100vw, 720px\" \/><\/p>\n<p>Neuropatia obwodowa, inaczej zapalenie nerw\u00f3w obwodowych, powodowana jest urazem lub uszkodzeniem struktur nerwowych (nerw\u00f3w i\u00a0otaczaj\u0105cych je naczy\u0144 krwiono\u015bnych), najcz\u0119\u015bciej w\u00a0wyniku wypadku, infekcji, cukrzycy, chemioterapii lub innej kuracji farmakologicznej. Opr\u00f3cz b\u00f3lu wywo\u0142uje takie objawy jak dr\u0119twienie, mrowienie, palenie ko\u0144czyn i\u00a0sztywno\u015b\u0107 \u2013 wszystko to sprawia, \u017ce czynno\u015bci tak banalne jak zapi\u0119cie guzik\u00f3w koszuli czy spacer po okolicy staj\u0105 si\u0119 k\u0142opotliwe (wi\u0119cej objaw\u00f3w znajdziesz powy\u017cej). Osoby cierpi\u0105ce na cukrzyc\u0119 s\u0105 szczeg\u00f3lnie wystawione na ryzyko neuropatii, poniewa\u017c wysoki poziomu cukru we krwi prowadzi do uszkodzenia nerw\u00f3w i\u00a0naczy\u0144 krwiono\u015bnych.<\/p>\n<p>Zidentyfikowano ponad 100 r\u00f3\u017cnych typ\u00f3w neuropatii obwodowej, jednak lekarze zazwyczaj koncentruj\u0105 si\u0119 na 3 g\u0142\u00f3wnych kategoriach: motorycznej, sensorycznej i\u00a0autonomicznej. Neurony ruchowe (motoryczne) przewodz\u0105 informacje ruchowe od m\u00f3zgu do mi\u0119\u015bni i\u00a0odpowiadaj\u0105 za ruchy, kt\u00f3re wykonujemy \u015bwiadomie, takie jak m\u00f3wienie, chodzenie, chwytanie. Neurony czuciowe (sensoryczne) przekazuj\u0105 do m\u00f3zgu informacje o\u00a0doznaniach czuciowych wynikaj\u0105cych z\u00a0zetkni\u0119cia ze \u015bwiatem zewn\u0119trznym, takich jak lekki dotyk czy b\u00f3l spowodowany zaci\u0119ciem kartk\u0105. Neurony autonomiczne reguluj\u0105 wszystkie te procesy, kt\u00f3rych nie kontrolujemy \u015bwiadomie, jak na przyk\u0142ad oddychanie, trawienie, praca serca.<\/p>\n<h2>Suplementy diety na neuropati\u0119<\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-2829 aligncenter\" src=\"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/suplementy-na-neuropatie.png\" alt=\"suplementy na neuropatie\" width=\"722\" height=\"378\" srcset=\"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/suplementy-na-neuropatie.png 722w, https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/suplementy-na-neuropatie-300x157.png 300w\" sizes=\"(max-width: 722px) 100vw, 722px\" \/><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/swanson-alpha-lipoic-acid-ala-p-1284.html\"><strong>Kwas alfa-liponowy<\/strong><\/a> bierze udzia\u0142 w niezliczonej ilo\u015bci proces\u00f3w w ka\u017cdej kom\u00f3rce ludzkiego cia\u0142a. Jest tak\u017ce pierwszym i najlepszym suplementem na problem neuropatii obwodowej, je\u015bli chodzi o zakres bada\u0144, jakie zosta\u0142y w tym kontek\u015bcie przeprowadzone. Jeden z powod\u00f3w, dla kt\u00f3rego ALA po\u015bwi\u0119cono tak wiele uwagi, stanowi fakt, \u017ce w wielu krajach jest on doustnym lekiem na recept\u0119 sklasyfikowanym w kategorii IV. Wykonano ponad 15 randomizowanych pr\u00f3b analizuj\u0105cych korzy\u015bci p\u0142yn\u0105ce z suplementacji ALA w dawkach 300\u2013600 mg dziennie przez 2\u20134 tygodni u pacjent\u00f3w z neuropati\u0105 obwodow\u0105. Wykazano popraw\u0119 przewodnictwa nerwowego i z\u0142agodzenie objaw\u00f3w chorobowych przy doskona\u0142ej historii bezpiecze\u0144stwa stosowania. Nie licz\u0105c zmian stylu \u017cycia korzystnych dla serca oraz kontroli poziomu cukru we krwi, stosowanie ALA lub innych <a href=\"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/suplementy-specjalne\/boostery-insuliny\">mimetyk\u00f3w insuliny<\/a>\u00a0 to jedyna terapia skuteczna tak w zapobieganiu, jak i leczeniu neuropatii obwodowej.<\/p>\n<p>Uczestnicy bada\u0144 klinicznych odczuwali popraw\u0119 ju\u017c po 2 tygodniach stosowania, jednak by przekona\u0107 si\u0119, czy naprawd\u0119 przynosi korzy\u015bci i stabilny efekt, zalecam suplementacj\u0119 ALA lub <a href=\"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/raw-berberine-120-kap-p-1998.html\">berberyn\u0105<\/a> przez co najmniej 2 miesi\u0105ce. W badaniach sprawdzano dzia\u0142anie wysokiej dziennej dawki 1800 mg, jednak w rzadkich przypadkach taka ilo\u015b\u0107 mo\u017ce powodowa\u0107 nudno\u015bci, wymioty, b\u00f3le i zawroty g\u0142owy oraz sw\u0119dzenie \u2013 zdaje si\u0119 przy tym, \u017ce dawka 600 mg dziennie dzia\u0142a r\u00f3wnie skutecznie. ALA powinno si\u0119 przyjmowa\u0107 na pusty \u017co\u0142\u0105dek (na 30\u201360 min przed posi\u0142kiem lub 2 godz. po posi\u0142ku), a w razie wyst\u0105pienia skutk\u00f3w ubocznych, nale\u017cy \u0142\u0105czn\u0105 dawk\u0119 podzieli\u0107 na kilka razy. Chc\u0105c zmaksymalizowa\u0107 efekty poza ALA mo\u017cemy stosowa\u0107 produkty zawieraj\u0105ce kompleks z\u0142o\u017conych sk\u0142adnik\u00f3w insulinomimtycznych jak <a href=\"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/redcon1-rpg-240-kap-p-1620.html\">RedCon1 RPG<\/a> lub <a href=\"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blackstone-labs-glycolog-p-1510.html\">Blackstone GlycoLog<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/capsicum-extract-100g-p-1669.html\"><strong>Kapsaicyna<\/strong><\/a>, ostry sk\u0142adnik aktywny w pikantnych papryczkach chili, dzia\u0142a, obni\u017caj\u0105c w organizmie poziom neuropeptydu o nazwie substancja P, kt\u00f3ry uwalniany jest, gdy pojawia si\u0119 b\u00f3l. Istniej\u0105 informacje o badaniach nad doustn\u0105 form\u0105 kapsaicyny. Natomiast prowadzi si\u0119 liczne eksperymenty nad zastosowaniem kapsaicyny w formie suplementu, kt\u00f3ra zdaje si\u0119 bardzo skuteczna, zw\u0142aszcza w przypadku b\u00f3lu podsk\u00f3rnego, czyli dok\u0142adnie takiego, z jakim mamy do czynienia w problemie neuropatii. Ameryka\u0144skie Towarzystwo Medycyny Nerwowo-Mi\u0119\u015bniowej i Elektrodiagnostycznej (AANEM \u2013 ang. American Association of Neuromuscular and Electrodiagnostic Medicine), Ameryka\u0144ska Akademia Neurologii (AAN \u2013 ang. American Academy of Neurology) i Ameryka\u0144ska Akademia Fizjoterapii i Rehabilitacji (AAPM&amp;R \u2013 ang. American Academy of Physical Medicine and Rehabilitation) zgadzaj\u0105 si\u0119 co do tego, \u017ce \u00a0kapsaicyna jest prawdopodobnie skuteczna i powinno wzi\u0105\u0107 si\u0119 pod uwag\u0119 jej stosowanie w przypadku cukrzycowej neuropatii obwodowej. Cz\u0119sto wchodzi r\u00f3wnie\u017c w sk\u0142ad wielu dobrych <a href=\"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/najlepsze-spalacze-tluszczu-ranking-spalaczy\/\">spalaczy tkanki t\u0142uszczowe<\/a>j jak np. <a href=\"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/alpha-lion-cheetah-non-stim-120-kap-p-1989.html\">Alpha Lion Cheetah Non Stim<\/a>.<\/p>\n<p><strong>Witaminy z\u00a0grupy<\/strong><strong>\u00a0<\/strong><strong>B<\/strong><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<p>Niedob\u00f3r witaminy\u00a0B<sub>1<\/sub> (tiamina) to cz\u0119sty pow\u00f3d neuropatii u\u00a0alkoholik\u00f3w i\u00a0os\u00f3b po operacjach bariatrycznych \u2013 ostatnie badania wskazuj\u0105, \u017ce u\u00a0cukrzyk\u00f3w r\u00f3wnie\u017c mo\u017ce doj\u015b\u0107 do niedoboru tego i\u00a0innych sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych. Z\u00a0pewnym powodzeniem bada si\u0119 obecnie alternatywn\u0105 form\u0119 witaminy\u00a0B<sub>1<\/sub> w wy\u017cszych dawkach na poziomie 25\u2013100 mg, tak wi\u0119c niekt\u00f3rzy specjali\u015bci wierz\u0105, \u017ce suplementacja mo\u017ce okaza\u0107 si\u0119 pomocna u os\u00f3b, u kt\u00f3rych poziom tej witaminy w organizmie jest niski. Za szczeg\u00f3lnie warto\u015bciow\u0105 form\u0119 uchodzi <a href=\"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/raw-sulbutiamine-120-kap-p-1732.html\">Sulbutiamina<\/a>, kt\u00f3ra cieszy si\u0119 znacznie wi\u0119ksz\u0105 popularno\u015bci\u0105. Niskie poziomy <a href=\"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/raw-vitamin-b6-25g-p-2096.html\">witaminy B<sub>6<\/sub><\/a>, w\u00a0szczeg\u00f3lno\u015bci <a href=\"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/raw-vitamin-mb12-120-kap-p-1852.html\">B<sub>12<\/sub><\/a>, r\u00f3wnie\u017c s\u0105 \u0142\u0105czone z\u00a0problemem neuropatii, poniewa\u017c sk\u0142adniki te s\u0105 niezmiernie istotne dla zdrowia, funkcjonowania i\u00a0przewodnictwa nerwowego. Uwaga: wiele powszechnie stosowanych lek\u00f3w, takich jak metformina w\u00a0cukrzycy czy inhibitory pompy protonowej w\u00a0problemie wrzod\u00f3w lub refluksu \u017co\u0142\u0105dkowo-prze\u0142ykowego, mo\u017ce powodowa\u0107 obni\u017cenie poziomu niekt\u00f3rych <a href=\"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/witamina-b-complex-wlasciwosci-dawkowanie-uzupelnianie-niedoboru\/\">witamin z\u00a0grupy\u00a0B<\/a>, co r\u00f3wnie\u017c nie sprzyja zdrowiu w\u00a0kontek\u015bcie problemu neuropatii obwodowej.<\/p>\n<p><strong>Bibliografia:<\/strong><\/p>\n\n\n<ol><li><a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/26892473\">Vitamin B supplementation for diabetic peripheral&nbsp;neuropathy.<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/26652982\">Natural products and complementary therapies for chemotherapy-induced peripheral&nbsp;neuropathy: A systematic review.<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/24286949\">Diabetic&nbsp;neuropathy.<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/25381809\">Efficacy of \u03b1-lipoic acid in diabetic&nbsp;neuropathy.<\/a><\/li><li> Morton D., Bogdonoff M., Valerie U. \u2013&nbsp;<em>Rodzinna encyklopedia zdrowia<\/em>, Reader&#8217;s Digest <\/li><\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Je\u015bli kiedykolwiek po d\u0142u\u017cszym siedzeniu w\u00a0niewygodnej pozycji zdr\u0119twia\u0142a ci d\u0142o\u0144, r\u0119ka, stopa czy ca\u0142a noga, odczu\u0142e\u015b namiastk\u0119 tego, z\u00a0czym osoby &hellip; <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2826,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[93,368],"tags":[],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v16.3 (Yoast SEO v20.4) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Neuropatia (zapalenie nerw\u00f3w obwodowych), a w\u0142a\u015bciwa suplementacja - Best Blog<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Neuropatia, czyli zapalenie obwodowe ner\u00f3w jest wyj\u0105tkowo dokuczliwym schorzeniem. Odpowiednia suplementacja \u0142agodzi jego skutki w znacznym stopiniu.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/neuropatia-zapalenie-nerwow-obwodowych-a-wlasciwa-suplementacja\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Neuropatia (zapalenie nerw\u00f3w obwodowych), a w\u0142a\u015bciwa suplementacja - Best Blog\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Neuropatia, czyli zapalenie obwodowe ner\u00f3w jest wyj\u0105tkowo dokuczliwym schorzeniem. Odpowiednia suplementacja \u0142agodzi jego skutki w znacznym stopiniu.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/neuropatia-zapalenie-nerwow-obwodowych-a-wlasciwa-suplementacja\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Best Blog\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/BestBodyComPL\/\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/BestBodyComPL\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2019-04-17T13:08:04+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-10-18T07:19:17+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/neuropatia.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"723\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"341\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Best Body\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Best Body\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/neuropatia-zapalenie-nerwow-obwodowych-a-wlasciwa-suplementacja\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/neuropatia-zapalenie-nerwow-obwodowych-a-wlasciwa-suplementacja\/\"},\"author\":{\"name\":\"Best Body\",\"@id\":\"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/#\/schema\/person\/37f07c137a40ebb6c7712a5c1166f3e9\"},\"headline\":\"Neuropatia (zapalenie nerw\u00f3w obwodowych), a w\u0142a\u015bciwa suplementacja\",\"datePublished\":\"2019-04-17T13:08:04+00:00\",\"dateModified\":\"2021-10-18T07:19:17+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/neuropatia-zapalenie-nerwow-obwodowych-a-wlasciwa-suplementacja\/\"},\"wordCount\":1132,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/#organization\"},\"articleSection\":[\"Suplementacja\",\"Zdrowie i uroda\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/neuropatia-zapalenie-nerwow-obwodowych-a-wlasciwa-suplementacja\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/neuropatia-zapalenie-nerwow-obwodowych-a-wlasciwa-suplementacja\/\",\"url\":\"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/neuropatia-zapalenie-nerwow-obwodowych-a-wlasciwa-suplementacja\/\",\"name\":\"Neuropatia (zapalenie nerw\u00f3w obwodowych), a w\u0142a\u015bciwa suplementacja - Best Blog\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/#website\"},\"datePublished\":\"2019-04-17T13:08:04+00:00\",\"dateModified\":\"2021-10-18T07:19:17+00:00\",\"description\":\"Neuropatia, czyli zapalenie obwodowe ner\u00f3w jest wyj\u0105tkowo dokuczliwym schorzeniem. Odpowiednia suplementacja \u0142agodzi jego skutki w znacznym stopiniu.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/neuropatia-zapalenie-nerwow-obwodowych-a-wlasciwa-suplementacja\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/neuropatia-zapalenie-nerwow-obwodowych-a-wlasciwa-suplementacja\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/neuropatia-zapalenie-nerwow-obwodowych-a-wlasciwa-suplementacja\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Neuropatia (zapalenie nerw\u00f3w obwodowych), a w\u0142a\u015bciwa suplementacja\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/\",\"name\":\"Best Blog\",\"description\":\"Blog - kompedium wiedzy o od\u017cywkach i suplementach diety\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/#organization\",\"name\":\"Best Body\",\"url\":\"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/Best_Blog.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/Best_Blog.png\",\"width\":300,\"height\":250,\"caption\":\"Best Body\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/BestBodyComPL\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/#\/schema\/person\/37f07c137a40ebb6c7712a5c1166f3e9\",\"name\":\"Best Body\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b56dd9dcec7791b32dc7aa5dd1f89734?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b56dd9dcec7791b32dc7aa5dd1f89734?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Best Body\"},\"description\":\"Ekspert sklepu Best Body od ponad 15 lat zwi\u0105zany z kulturystyk\u0105 i fitness, regularnie zg\u0142\u0119biaj\u0105cy tematyk\u0119 suplementacji, od\u017cywiania, metod treningowych oraz biochemii. Autor licznych publikacji do czasopism bran\u017cowych i setek artyku\u0142\u00f3w tematycznych. Absolwent kierunk\u00f3w medycznych na Polskich i zagranicznych uczelniach wy\u017cszych. Specjalista w dziedzinie tworzenia innowacyjnych suplement\u00f3w diety dedykowanych dla wyczynowych sportowc\u00f3w.\",\"sameAs\":[\"https:\/\/www.bestbody.com.pl\",\"https:\/\/www.facebook.com\/BestBodyComPL\/\"],\"url\":\"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/author\/bestbody\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Neuropatia (zapalenie nerw\u00f3w obwodowych), a w\u0142a\u015bciwa suplementacja - Best Blog","description":"Neuropatia, czyli zapalenie obwodowe ner\u00f3w jest wyj\u0105tkowo dokuczliwym schorzeniem. Odpowiednia suplementacja \u0142agodzi jego skutki w znacznym stopiniu.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/neuropatia-zapalenie-nerwow-obwodowych-a-wlasciwa-suplementacja\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Neuropatia (zapalenie nerw\u00f3w obwodowych), a w\u0142a\u015bciwa suplementacja - Best Blog","og_description":"Neuropatia, czyli zapalenie obwodowe ner\u00f3w jest wyj\u0105tkowo dokuczliwym schorzeniem. Odpowiednia suplementacja \u0142agodzi jego skutki w znacznym stopiniu.","og_url":"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/neuropatia-zapalenie-nerwow-obwodowych-a-wlasciwa-suplementacja\/","og_site_name":"Best Blog","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/BestBodyComPL\/","article_author":"https:\/\/www.facebook.com\/BestBodyComPL\/","article_published_time":"2019-04-17T13:08:04+00:00","article_modified_time":"2021-10-18T07:19:17+00:00","og_image":[{"width":723,"height":341,"url":"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/neuropatia.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Best Body","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Best Body","Szacowany czas czytania":"6 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/neuropatia-zapalenie-nerwow-obwodowych-a-wlasciwa-suplementacja\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/neuropatia-zapalenie-nerwow-obwodowych-a-wlasciwa-suplementacja\/"},"author":{"name":"Best Body","@id":"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/#\/schema\/person\/37f07c137a40ebb6c7712a5c1166f3e9"},"headline":"Neuropatia (zapalenie nerw\u00f3w obwodowych), a w\u0142a\u015bciwa suplementacja","datePublished":"2019-04-17T13:08:04+00:00","dateModified":"2021-10-18T07:19:17+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/neuropatia-zapalenie-nerwow-obwodowych-a-wlasciwa-suplementacja\/"},"wordCount":1132,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/#organization"},"articleSection":["Suplementacja","Zdrowie i uroda"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/neuropatia-zapalenie-nerwow-obwodowych-a-wlasciwa-suplementacja\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/neuropatia-zapalenie-nerwow-obwodowych-a-wlasciwa-suplementacja\/","url":"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/neuropatia-zapalenie-nerwow-obwodowych-a-wlasciwa-suplementacja\/","name":"Neuropatia (zapalenie nerw\u00f3w obwodowych), a w\u0142a\u015bciwa suplementacja - Best Blog","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/#website"},"datePublished":"2019-04-17T13:08:04+00:00","dateModified":"2021-10-18T07:19:17+00:00","description":"Neuropatia, czyli zapalenie obwodowe ner\u00f3w jest wyj\u0105tkowo dokuczliwym schorzeniem. Odpowiednia suplementacja \u0142agodzi jego skutki w znacznym stopiniu.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/neuropatia-zapalenie-nerwow-obwodowych-a-wlasciwa-suplementacja\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/neuropatia-zapalenie-nerwow-obwodowych-a-wlasciwa-suplementacja\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/neuropatia-zapalenie-nerwow-obwodowych-a-wlasciwa-suplementacja\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Neuropatia (zapalenie nerw\u00f3w obwodowych), a w\u0142a\u015bciwa suplementacja"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/","name":"Best Blog","description":"Blog - kompedium wiedzy o od\u017cywkach i suplementach diety","publisher":{"@id":"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/#organization","name":"Best Body","url":"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/Best_Blog.png","contentUrl":"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/Best_Blog.png","width":300,"height":250,"caption":"Best Body"},"image":{"@id":"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/BestBodyComPL\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/#\/schema\/person\/37f07c137a40ebb6c7712a5c1166f3e9","name":"Best Body","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b56dd9dcec7791b32dc7aa5dd1f89734?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b56dd9dcec7791b32dc7aa5dd1f89734?s=96&d=mm&r=g","caption":"Best Body"},"description":"Ekspert sklepu Best Body od ponad 15 lat zwi\u0105zany z kulturystyk\u0105 i fitness, regularnie zg\u0142\u0119biaj\u0105cy tematyk\u0119 suplementacji, od\u017cywiania, metod treningowych oraz biochemii. Autor licznych publikacji do czasopism bran\u017cowych i setek artyku\u0142\u00f3w tematycznych. Absolwent kierunk\u00f3w medycznych na Polskich i zagranicznych uczelniach wy\u017cszych. Specjalista w dziedzinie tworzenia innowacyjnych suplement\u00f3w diety dedykowanych dla wyczynowych sportowc\u00f3w.","sameAs":["https:\/\/www.bestbody.com.pl","https:\/\/www.facebook.com\/BestBodyComPL\/"],"url":"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/author\/bestbody\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2825"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2825"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2825\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2826"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2825"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2825"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2825"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}