{"id":2850,"date":"2019-04-22T16:25:30","date_gmt":"2019-04-22T14:25:30","guid":{"rendered":"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/?p=2850"},"modified":"2021-10-18T09:18:47","modified_gmt":"2021-10-18T07:18:47","slug":"suplementacja-a-migotanie-przedsionkow","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/suplementacja-a-migotanie-przedsionkow\/","title":{"rendered":"Suplementacja, a migotanie przedsionk\u00f3w"},"content":{"rendered":"<p>Migotanie przedsionk\u00f3w to najpowszechniejsze zaburzenie rytmu serca. Powoduje nieprawid\u0142ow\u0105 prac\u0119 serca i zwi\u0119ksza ryzyko udaru m\u00f3zgu. Wiek, nadu\u017cywanie alkoholu, za\u017cywanie substancji odurzaj\u0105cych, zesp\u00f3\u0142 bezdechu sennego, stres, zabiegi medyczne (operacje), a nawet oty\u0142o\u015b\u0107 zwi\u0119kszaj\u0105 niebezpiecze\u0144stwo wyst\u0105pienia tego zaburzenia. Do migotania przedsionk\u00f3w prowadzi\u0107 mog\u0105 tak\u017ce choroby serca lub <a href=\"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/nadcisnienie-tetnicze-lub-stan-przednadcisnieniowy-istotne-suplementy\/\">nadci\u015bnienie t\u0119tnicze<\/a>, zatem najrozs\u0105dniejszym rozwi\u0105zaniem b\u0119dzie po prostu ograniczenie ryzyka wyst\u0105pienia takich schorze\u0144.<\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_83 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Spis tre\u015bci<\/p>\n<label for=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-6a0774aa67abe\" class=\"ez-toc-cssicon-toggle-label\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/label><input type=\"checkbox\"  id=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-6a0774aa67abe\"  aria-label=\"Prze\u0142\u0105cznik\" \/><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/suplementacja-a-migotanie-przedsionkow\/#Witamina_C_i_E\" >Witamina C i E<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/suplementacja-a-migotanie-przedsionkow\/#NAC_N-acetylo-Cysteina\" >NAC (N-acetylo-Cysteina)<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/suplementacja-a-migotanie-przedsionkow\/#Magnez\" >Magnez<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/suplementacja-a-migotanie-przedsionkow\/#Kwasy_Omega-3\" >Kwasy Omega-3<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Witamina_C_i_E\"><\/span>Witamina C i E<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-2852 aligncenter\" src=\"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/serce-witamina-c.jpg\" alt=\"serce witamina c\" width=\"857\" height=\"484\" srcset=\"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/serce-witamina-c.jpg 857w, https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/serce-witamina-c-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/serce-witamina-c-768x434.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 857px) 100vw, 857px\" \/><\/p>\n<p>Istniej\u0105 wst\u0119pne dane wskazuj\u0105ce na to, \u017ce przyjmowanie 1000\u20132000\u00a0mg <a href=\"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/trec-vit-c-1000-ultra-bioflav-100-kap-p-2105.html\">witaminy\u00a0C<\/a>\u00a0w\u00a0przededniu operacji oraz przez tydzie\u0144 po zabiegu mo\u017ce ograniczy\u0107 zwi\u0105zane z\u00a0zabiegami kardiologicznymi stres i\u00a0produkcj\u0119 wolnych rodnik\u00f3w, zmniejszaj\u0105c tym samym ryzyko wyst\u0105pienia pooperacyjnego migotania przedsionk\u00f3w. Przy tym co najmniej 5 randomizowanych bada\u0144 klinicznych wykaza\u0142o, \u017ce <a href=\"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/witamina-e-tokoferol-opis-dzialanie-wystepowanie-zrodla\/\">witamina\u00a0E<\/a> (400 IU) mo\u017ce zmniejsza\u0107 ryzyko pooperacyjnego migotania przedsionk\u00f3w o po\u0142ow\u0119, zw\u0142aszcza u pacjent\u00f3w w podesz\u0142ym wieku (w wieku 60 lat i starszych). Co wi\u0119cej, suplementy <a href=\"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/witaminy-i-mineraly\">witaminowo &#8211; mineralne<\/a> te mog\u0105 skr\u00f3ci\u0107 czas pobytu w szpitalu. Niestety badania te nie lokuj\u0105 si\u0119 zbyt wysoko na skali Moyada, z drugiej jednak strony pooperacyjne migotanie przedsionk\u00f3w jest tak cz\u0119stym problemem, \u017ce lekarz mo\u017ce by\u0107 sk\u0142onny wypr\u00f3bowa\u0107 kt\u00f3r\u0105\u015b z tych mo\u017cliwo\u015bci (dodatkowo w wi\u0119kszo\u015bci bada\u0144 klinicznych przyjmowaniu suplement\u00f3w towarzyszy\u0142o stosowanie medycyny konwencjonalnej, wi\u0119c jedno nie wyklucza drugiego).<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"NAC_N-acetylo-Cysteina\"><\/span>NAC (N-acetylo-Cysteina)<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-2853 aligncenter\" src=\"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/suplementy-na-serce.jpg\" alt=\"suplementy na serce\" width=\"764\" height=\"316\" srcset=\"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/suplementy-na-serce.jpg 764w, https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/suplementy-na-serce-300x124.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 764px) 100vw, 764px\" \/><\/p>\n<p>Pochodna L-cysteiny i\u00a0glutationu, pomaga zapobiega\u0107 zniszczeniom powodowanym przez wolne rodniki. <a href=\"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/raw-nac-n-acetyl-l-cysteine-120-kap-p-2044.html\">NAC<\/a> jest stosowana w przypadku przedawkowania paracetamolu oraz w celu rozrzedzenia \u015bluzu w przewlek\u0142ej chorobie p\u0142uc, wi\u0119c prawdopodobnie odgrywa rol\u0119 w zapobieganiu uszkodzeniom r\u00f3\u017cnych tkanek w organizmie cz\u0142owieka. W ponad 8 badaniach klinicznych zaobserwowano, \u017ce stosowaniu <a href=\"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/nacetyllcysteine-100g-p-1540.html\">N-Acetyl-Cysteina<\/a> towarzyszy\u0142a redukcja wyst\u0119powania pooperacyjnego migotania przedsionk\u00f3w o niemal 38%, przy czym w niekt\u00f3rych z eksperyment\u00f3w nast\u0105pi\u0142o jego ograniczenie o 80% .<\/p>\n<p>Mimo wszystko jest to kolejne ciekawe podej\u015bcie, kt\u00f3re warto przedyskutowa\u0107 z\u00a0lekarzem przed operacj\u0105 zastawek lub serca. W\u00a0przypadku wi\u0119kszo\u015bci bada\u0144 podawano NAC do\u017cylnie przez kropl\u00f3wk\u0119, przy czym w\u00a0jednym badaniu wykorzystano dawk\u0119 600\u00a0mg dziennie, czyli standardow\u0105 dawk\u0119 stosowan\u0105 w\u00a0innych obszarach medycyny. Okazuje si\u0119, \u017ce NAC nie prowadzi do skr\u00f3cenia czasu pobytu w\u00a0szpitalu.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Magnez\"><\/span>Magnez<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-2854 aligncenter\" src=\"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/magnez-dla-zdrowia-serca.jpg\" alt=\"magnez dla zdrowia serca\" width=\"824\" height=\"381\" srcset=\"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/magnez-dla-zdrowia-serca.jpg 824w, https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/magnez-dla-zdrowia-serca-300x139.jpg 300w, https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/magnez-dla-zdrowia-serca-768x355.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 824px) 100vw, 824px\" \/><\/p>\n<p>W\u00a0pa\u0144stwach europejskich niekt\u00f3rzy lekarze stosuj\u0105 magnez w\u00a0celu przeciwdzia\u0142ania pooperacyjnemu migotaniu przedsionk\u00f3w, podaj\u0105c go zazwyczaj w\u00a0formie kropl\u00f3wki. Wyniki bada\u0144 wysokiej jako\u015bci nie wykazywa\u0142y tak sp\u00f3jnych i\u00a0konsekwentnych korzy\u015bci podawania <a href=\"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/haya-labs-magnesium-citrate-100-tab-p-1944.html\">magnezu<\/a> jak w przypadku stosowania medycyny konwencjonalnej, jednak warto wyci\u0105gn\u0105\u0107 z tych bada\u0144 dla siebie wniosek, \u017ce powinno si\u0119 w porozumieniu z lekarzem rozwa\u017cy\u0107 zwi\u0119kszenie ilo\u015bci przyjmowanego magnezu i <a href=\"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/7nutrition-potassium-citrate-120-kap-p-1866.html\">cytrynianu potasu<\/a> zar\u00f3wno przed zabiegami zwi\u0119kszaj\u0105cymi ryzyko wyst\u0105pienia migotania przedsionk\u00f3w, jak i po nich. Te dwa elektrolity maj\u0105 zasadnicze znaczenie dla utrzymania zdrowej pracy serca, a wi\u0119kszo\u015b\u0107 os\u00f3b nie przyjmuje ilo\u015bci nawet zbli\u017conej do zalecanej dziennej dawki (zalecana dzienna ilo\u015b\u0107 to 4700 mg potasu i 320\u2013420 mg magnezu).<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Kwasy_Omega-3\"><\/span>Kwasy Omega-3<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-2855 aligncenter\" src=\"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/migotanie-przedsionkow-suplementy-diety.jpg\" alt=\"migotanie przedsionkow suplementy diety\" width=\"547\" height=\"535\" srcset=\"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/migotanie-przedsionkow-suplementy-diety.jpg 547w, https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/migotanie-przedsionkow-suplementy-diety-300x293.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 547px) 100vw, 547px\" \/><\/p>\n<p>W prawdopodobnie najwi\u0119kszym randomizowanym badaniu w zakresie zapobiegania pooperacyjnemu migotaniu przedsionk\u00f3w, jakie kiedykolwiek przeprowadzono (badanie OPERA), nie wykazano \u017cadnych korzy\u015bci p\u0142yn\u0105cych ze stosowania umiarkowanych lub wysokich dawek suplementu <a href=\"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/olimp-gold-omega3-sport-edition-p-471.html\">kwas\u00f3w t\u0142uszczowych Omega-3<\/a> w por\u00f3wnaniu z przyjmowaniem placebo. W badaniu udzia\u0142 wzi\u0119\u0142o przesz\u0142o 1600 pacjent\u00f3w oczekuj\u0105cych na operacj\u0119 kardiologiczn\u0105 w 28 o\u015brodkach medycznych w Stanach Zjednoczonych, W\u0142oszech i Argentynie, a jego wyniki opublikowano w czasopi\u015bmie \u201eJournal of the Americal Medical Association\u201d. <a href=\"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/kwasy-omega-opis-dzialanie-wystepowanie-zrodla\/\">Dzia\u0142anie Omega-3<\/a> na ludzki organizm jest znane i nie podwa\u017calne od wielu lat.<\/p>\n<p><strong>Bibliografia:<\/strong><\/p>\n\n\n<ol><li><a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/28289069\">Omega-3 Polyunsaturated Fatty Acid (Fish Oil) Supplementation and the Prevention of Clinical Cardiovascular Disease: A Science Advisory From the American Heart Association.<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/27957228\">Atrial Fibrillation&nbsp;In Athletes: Pathophysiology, Clinical Presentation, Evaluation and Management.<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/26205342\">Resveratrol and derivatives for the treatment of&nbsp;atrial fibrillation.<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/26402674\">The Current Role of Omega-3 Fatty Acids in the Management of&nbsp;Atrial Fibrillation.<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/27556176\">Meta-analysis of Vitamin D Deficiency and Risk of&nbsp;Atrial Fibrillation.<\/a><\/li><li> Wytyczne dotycz\u0105ce post\u0119powania u&nbsp;chorych z&nbsp;migotaniem przedsionk\u00f3w. Kardiol. Pol. 2010; 68 (supl. VII): 487\u2013566. <\/li><li> St\u0119pi\u0144ska J. Leczenie przeciwzakrzepowe w&nbsp;zaburzeniach rytmu serca. Windyga J., Pasierski T., Torbicki A. (red.). PZWL, Warszawa 2014; 17: 317\u2013334. <\/li><li> Gilewski W., Sinkiewicz W. Kardiowersja elektryczna w&nbsp;migotaniu przedsionk\u00f3w po 50 latach stosowania: co wi\u0119cej dzisiaj o&nbsp;niej wiadomo. Kardiol. Pol. 201 3<\/li><\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Migotanie przedsionk\u00f3w to najpowszechniejsze zaburzenie rytmu serca. Powoduje nieprawid\u0142ow\u0105 prac\u0119 serca i zwi\u0119ksza ryzyko udaru m\u00f3zgu. Wiek, nadu\u017cywanie alkoholu, za\u017cywanie &hellip; <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2851,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[93,368],"tags":[],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v16.3 (Yoast SEO v20.4) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Suplementacja, a migotanie przedsionk\u00f3w - Best Blog<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Serce jest najwa\u017cniejszym organem kt\u00f3re utrzymuje nasze cia\u0142o przy \u017cyciu. Warto pozna\u0107 suplementy, kt\u00f3re wp\u0142ywaj\u0105 na jego doskona\u0142\u0105 kondycj\u0119.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/suplementacja-a-migotanie-przedsionkow\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Suplementacja, a migotanie przedsionk\u00f3w - Best Blog\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Serce jest najwa\u017cniejszym organem kt\u00f3re utrzymuje nasze cia\u0142o przy \u017cyciu. Warto pozna\u0107 suplementy, kt\u00f3re wp\u0142ywaj\u0105 na jego doskona\u0142\u0105 kondycj\u0119.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/suplementacja-a-migotanie-przedsionkow\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Best Blog\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/BestBodyComPL\/\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/BestBodyComPL\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2019-04-22T14:25:30+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-10-18T07:18:47+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/migotanie-przedsionkow.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"797\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"363\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Best Body\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Best Body\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/suplementacja-a-migotanie-przedsionkow\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/suplementacja-a-migotanie-przedsionkow\/\"},\"author\":{\"name\":\"Best Body\",\"@id\":\"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/#\/schema\/person\/37f07c137a40ebb6c7712a5c1166f3e9\"},\"headline\":\"Suplementacja, a migotanie przedsionk\u00f3w\",\"datePublished\":\"2019-04-22T14:25:30+00:00\",\"dateModified\":\"2021-10-18T07:18:47+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/suplementacja-a-migotanie-przedsionkow\/\"},\"wordCount\":747,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/#organization\"},\"articleSection\":[\"Suplementacja\",\"Zdrowie i uroda\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/suplementacja-a-migotanie-przedsionkow\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/suplementacja-a-migotanie-przedsionkow\/\",\"url\":\"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/suplementacja-a-migotanie-przedsionkow\/\",\"name\":\"Suplementacja, a migotanie przedsionk\u00f3w - Best Blog\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/#website\"},\"datePublished\":\"2019-04-22T14:25:30+00:00\",\"dateModified\":\"2021-10-18T07:18:47+00:00\",\"description\":\"Serce jest najwa\u017cniejszym organem kt\u00f3re utrzymuje nasze cia\u0142o przy \u017cyciu. Warto pozna\u0107 suplementy, kt\u00f3re wp\u0142ywaj\u0105 na jego doskona\u0142\u0105 kondycj\u0119.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/suplementacja-a-migotanie-przedsionkow\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/suplementacja-a-migotanie-przedsionkow\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/suplementacja-a-migotanie-przedsionkow\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Suplementacja, a migotanie przedsionk\u00f3w\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/\",\"name\":\"Best Blog\",\"description\":\"Blog - kompedium wiedzy o od\u017cywkach i suplementach diety\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/#organization\",\"name\":\"Best Body\",\"url\":\"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/Best_Blog.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/Best_Blog.png\",\"width\":300,\"height\":250,\"caption\":\"Best Body\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/BestBodyComPL\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/#\/schema\/person\/37f07c137a40ebb6c7712a5c1166f3e9\",\"name\":\"Best Body\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b56dd9dcec7791b32dc7aa5dd1f89734?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b56dd9dcec7791b32dc7aa5dd1f89734?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Best Body\"},\"description\":\"Ekspert sklepu Best Body od ponad 15 lat zwi\u0105zany z kulturystyk\u0105 i fitness, regularnie zg\u0142\u0119biaj\u0105cy tematyk\u0119 suplementacji, od\u017cywiania, metod treningowych oraz biochemii. Autor licznych publikacji do czasopism bran\u017cowych i setek artyku\u0142\u00f3w tematycznych. Absolwent kierunk\u00f3w medycznych na Polskich i zagranicznych uczelniach wy\u017cszych. Specjalista w dziedzinie tworzenia innowacyjnych suplement\u00f3w diety dedykowanych dla wyczynowych sportowc\u00f3w.\",\"sameAs\":[\"https:\/\/www.bestbody.com.pl\",\"https:\/\/www.facebook.com\/BestBodyComPL\/\"],\"url\":\"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/author\/bestbody\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Suplementacja, a migotanie przedsionk\u00f3w - Best Blog","description":"Serce jest najwa\u017cniejszym organem kt\u00f3re utrzymuje nasze cia\u0142o przy \u017cyciu. Warto pozna\u0107 suplementy, kt\u00f3re wp\u0142ywaj\u0105 na jego doskona\u0142\u0105 kondycj\u0119.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/suplementacja-a-migotanie-przedsionkow\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Suplementacja, a migotanie przedsionk\u00f3w - Best Blog","og_description":"Serce jest najwa\u017cniejszym organem kt\u00f3re utrzymuje nasze cia\u0142o przy \u017cyciu. Warto pozna\u0107 suplementy, kt\u00f3re wp\u0142ywaj\u0105 na jego doskona\u0142\u0105 kondycj\u0119.","og_url":"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/suplementacja-a-migotanie-przedsionkow\/","og_site_name":"Best Blog","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/BestBodyComPL\/","article_author":"https:\/\/www.facebook.com\/BestBodyComPL\/","article_published_time":"2019-04-22T14:25:30+00:00","article_modified_time":"2021-10-18T07:18:47+00:00","og_image":[{"width":797,"height":363,"url":"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/migotanie-przedsionkow.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Best Body","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Best Body","Szacowany czas czytania":"4 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/suplementacja-a-migotanie-przedsionkow\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/suplementacja-a-migotanie-przedsionkow\/"},"author":{"name":"Best Body","@id":"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/#\/schema\/person\/37f07c137a40ebb6c7712a5c1166f3e9"},"headline":"Suplementacja, a migotanie przedsionk\u00f3w","datePublished":"2019-04-22T14:25:30+00:00","dateModified":"2021-10-18T07:18:47+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/suplementacja-a-migotanie-przedsionkow\/"},"wordCount":747,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/#organization"},"articleSection":["Suplementacja","Zdrowie i uroda"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/suplementacja-a-migotanie-przedsionkow\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/suplementacja-a-migotanie-przedsionkow\/","url":"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/suplementacja-a-migotanie-przedsionkow\/","name":"Suplementacja, a migotanie przedsionk\u00f3w - Best Blog","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/#website"},"datePublished":"2019-04-22T14:25:30+00:00","dateModified":"2021-10-18T07:18:47+00:00","description":"Serce jest najwa\u017cniejszym organem kt\u00f3re utrzymuje nasze cia\u0142o przy \u017cyciu. Warto pozna\u0107 suplementy, kt\u00f3re wp\u0142ywaj\u0105 na jego doskona\u0142\u0105 kondycj\u0119.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/suplementacja-a-migotanie-przedsionkow\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/suplementacja-a-migotanie-przedsionkow\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/suplementacja-a-migotanie-przedsionkow\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Suplementacja, a migotanie przedsionk\u00f3w"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/","name":"Best Blog","description":"Blog - kompedium wiedzy o od\u017cywkach i suplementach diety","publisher":{"@id":"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/#organization","name":"Best Body","url":"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/Best_Blog.png","contentUrl":"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/Best_Blog.png","width":300,"height":250,"caption":"Best Body"},"image":{"@id":"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/BestBodyComPL\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/#\/schema\/person\/37f07c137a40ebb6c7712a5c1166f3e9","name":"Best Body","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b56dd9dcec7791b32dc7aa5dd1f89734?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b56dd9dcec7791b32dc7aa5dd1f89734?s=96&d=mm&r=g","caption":"Best Body"},"description":"Ekspert sklepu Best Body od ponad 15 lat zwi\u0105zany z kulturystyk\u0105 i fitness, regularnie zg\u0142\u0119biaj\u0105cy tematyk\u0119 suplementacji, od\u017cywiania, metod treningowych oraz biochemii. Autor licznych publikacji do czasopism bran\u017cowych i setek artyku\u0142\u00f3w tematycznych. Absolwent kierunk\u00f3w medycznych na Polskich i zagranicznych uczelniach wy\u017cszych. Specjalista w dziedzinie tworzenia innowacyjnych suplement\u00f3w diety dedykowanych dla wyczynowych sportowc\u00f3w.","sameAs":["https:\/\/www.bestbody.com.pl","https:\/\/www.facebook.com\/BestBodyComPL\/"],"url":"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/author\/bestbody\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2850"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2850"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2850\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2851"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2850"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2850"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2850"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}