{"id":3820,"date":"2020-04-08T15:18:12","date_gmt":"2020-04-08T13:18:12","guid":{"rendered":"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/?p=3820"},"modified":"2021-10-18T08:50:37","modified_gmt":"2021-10-18T06:50:37","slug":"wplyw-wysokiego-poziomu-tkanki-tluszczowej-na-ryzyko-zarazenie-koronawirusem","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/wplyw-wysokiego-poziomu-tkanki-tluszczowej-na-ryzyko-zarazenie-koronawirusem\/","title":{"rendered":"Wp\u0142yw wysokiego poziomu tkanki t\u0142uszczowej na ryzyko zara\u017cenie koronawirusem"},"content":{"rendered":"\n<p>Stan epidemii w jakim znalaz\u0142o si\u0119 nie tylko nasze spo\u0142ecze\u0144stwo, ale w\u0142a\u015bciwie wi\u0119kszo\u015b\u0107 Europy ca\u0142kowicie zmieni\u0142 dotychczasowe \u017cycie. Priorytetem sta\u0142a si\u0119 izolacja oraz ochrona zdrowia, natomiast rozw\u00f3j sportowy czy regularna aktywno\u015b\u0107 fizyczna spad\u0142y na dalszy plan. Jest to zrozumia\u0142e, jednak czy aby na pewno do ko\u0144ca s\u0142uszne?<\/p>\n\n\n\n<p>Sama kwarantanna i ci\u0105g\u0142e sp\u0119dzanie czasu w domowym zaciszu sprzyjaj\u0105 dostarczaniu du\u017cej ilo\u015bci kalorii. Je\u015bli si\u0119 nudzimy, ogl\u0105damy telewizj\u0119 czy czytamy ksi\u0105\u017ck\u0119, to s\u0142odka przek\u0105ska staje si\u0119 naszym na\u0142ogiem. Obecny etap z pewno\u015bci\u0105 nie sprzyja dbaniu o form\u0119 fizyczn\u0105, jednak jak si\u0119 okazuje, mo\u017ce ona wp\u0142yn\u0105\u0107 korzystnie na walk\u0119 z wirusem. Pierwszym sygna\u0142em by\u0142y statystyki z Wielkiej Brytanii, gdzie ponad 70 procent pacjent\u00f3w na oddzia\u0142ach intensywnej terapii to osoby z nadwag\u0105. Co wi\u0119cej, w przypadku nadwagi czy oty\u0142o\u015bci znacznie zwi\u0119kszamy ryzyko zachorowania na inne choroby wsp\u00f3\u0142istniej\u0105ce, a to wszystko sprawia, \u017ce nasza forma fizyczna jest \u015bci\u015ble powi\u0105zane ze zdrowiem i zmniejszonym ryzykiem ci\u0119\u017ckiego przechodzenia COVID-19.<\/p>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_83 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Spis tre\u015bci<\/p>\n<label for=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-6a07660c1d821\" class=\"ez-toc-cssicon-toggle-label\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/label><input type=\"checkbox\"  id=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-6a07660c1d821\"  aria-label=\"Prze\u0142\u0105cznik\" \/><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/wplyw-wysokiego-poziomu-tkanki-tluszczowej-na-ryzyko-zarazenie-koronawirusem\/#Czy_Covid-19_jest_bardziej_niebezpieczny_dla_osob_z_nadwaga\" >Czy Covid-19 jest bardziej niebezpieczny dla os\u00f3b z nadwag\u0105?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/wplyw-wysokiego-poziomu-tkanki-tluszczowej-na-ryzyko-zarazenie-koronawirusem\/#Nadwaga_zwieksza_ryzyko_chorob_i_stanow_zapalnych\" >Nadwaga zwi\u0119ksza ryzyko chor\u00f3b i stan\u00f3w zapalnych<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/wplyw-wysokiego-poziomu-tkanki-tluszczowej-na-ryzyko-zarazenie-koronawirusem\/#Globalny_problem_otylosci\" >Globalny problem oty\u0142o\u015bci<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/wplyw-wysokiego-poziomu-tkanki-tluszczowej-na-ryzyko-zarazenie-koronawirusem\/#Suplementacja_podczas_pandemii\" >Suplementacja podczas pandemii<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/wplyw-wysokiego-poziomu-tkanki-tluszczowej-na-ryzyko-zarazenie-koronawirusem\/#Jak_chronic_sie_przed_koronawirusem\" >Jak chroni\u0107 si\u0119 przed koronawirusem?<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Czy_Covid-19_jest_bardziej_niebezpieczny_dla_osob_z_nadwaga\"><\/span>Czy Covid-19 jest bardziej niebezpieczny dla os\u00f3b z nadwag\u0105?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Cho\u0107 nie ma bezpo\u015bredniej przyczyny powi\u0105zania wysokiego poziomu tkanki t\u0142uszczowej z koronawirusem, to jednak fakty i statystyki s\u0105 jednoznaczne \u2013 tak, nadwaga to czynnik wp\u0142ywaj\u0105cy na trudniejszy przebieg choroby.<\/p>\n\n\n\n<p>Jak ju\u017c wspomnieli\u015bmy znaczna liczba os\u00f3b, kt\u00f3ra znajduje si\u0119 w ci\u0119\u017ckim stanie zdrowotnym z powodu koronawirusa posiada BMI wy\u017csze ni\u017c 25, kt\u00f3re oznacza nadwag\u0119. U takich os\u00f3b znacznie zwi\u0119ksza si\u0119 ryzyko konieczno\u015bci hospitalizacji, a odsetek os\u00f3b z zagro\u017ceniem \u017cycia r\u00f3wnie\u017c jest znacznie wy\u017cszy. Co ciekawe, tylko kilka procent os\u00f3b z prawid\u0142ow\u0105 mas\u0105 cia\u0142a ulega powa\u017cnym powik\u0142aniom i najcz\u0119\u015bciej ich leczenie mo\u017ce si\u0119 odbywa\u0107 w warunkach domowych. Koronawirus jest \u015bci\u015ble powi\u0105zany z uk\u0142adem odporno\u015bciowym oraz oddechowym, a jak wiemy mocno podwy\u017cszona masa cia\u0142a negatywnie na nie wp\u0142ywa.<\/p>\n\n\n\n<p>Oty\u0142o\u015b\u0107 zawsze by\u0142a i jest obarczona ryzykiem utraty zdrowia i \u017cycia. Cho\u0107 sama w sobie jest ci\u0119\u017ck\u0105 chorob\u0105, to nasila r\u00f3wnie\u017c zagro\u017cenie wynikaj\u0105ce z zewn\u0119trznych czynnik\u00f3w. Obci\u0105\u017cony uk\u0142ad krwiono\u015bny, choroby serca, mia\u017cd\u017cyca, trudno\u015bci z oddychaniem czy <a href=\"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/regeneracja-stawow\/kompleksy-na-stawy\">b\u00f3le staw\u00f3w<\/a> to tylko niekt\u00f3re z wielu cz\u0119stych skutk\u00f3w nadmiernej masy cia\u0142a. Ponadto wysokie zat\u0142uszczenie organizmu to r\u00f3wnie\u017c cz\u0119sto s\u0142absza kondycja fizyczna, co oznacza oczywi\u015bcie ma\u0142\u0105 wydajno\u015b\u0107 uk\u0142adu oddechowego, kt\u00f3ry jak wiadomo jest kluczowym aspektem przy zara\u017ceniu koronawirusem.<\/p>\n\n\n\n<p>Dlaczego jednak inne choroby i og\u00f3lny stan zdrowia s\u0105 tak wa\u017cne w czasach obecnej pandemii?<\/p>\n\n\n\n<p>Bardzo dobrym przyk\u0142adem s\u0105 W\u0142ochy, czyli jeden z kraj\u00f3w najbardziej dotkni\u0119tych przez skutki koronawirusa. Ot\u00f3\u017c ze wszystkich ofiar \u015bmiertelnych COVID-19, zaledwie niespe\u0142na 1% nie posiada\u0142o \u017cadnych chor\u00f3b wsp\u00f3\u0142istniej\u0105cych, natomiast a\u017c po\u0142owa posiada\u0142a 3 lub wi\u0119cej. To fakt z kt\u00f3rym trudno polemizowa\u0107 i pokazuje nam jak wa\u017cny jest og\u00f3lny stan zdrowia i <a href=\"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/prozdrowotne\">suplementacja prozdrowotna<\/a>. Oty\u0142o\u015b\u0107 i nadwaga, jako \u017ar\u00f3d\u0142o wiele chor\u00f3b staj\u0105 si\u0119 wi\u0119c w dzisiejszych czasach zagro\u017ceniem szczeg\u00f3lnej rangi. Ponadto utrudnia powr\u00f3t do pe\u0142nego zdrowia nawet u ludzi w m\u0142odym wieku. Dodatkowo, jedn\u0105 z najcz\u0119\u015bciej wsp\u00f3\u0142istniej\u0105cych chor\u00f3b co COVID-19 jest cukrzyca, jak wiadomo \u015bci\u015ble powi\u0105zana z oty\u0142o\u015bci\u0105.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Nadwaga_zwieksza_ryzyko_chorob_i_stanow_zapalnych\"><\/span>Nadwaga zwi\u0119ksza ryzyko chor\u00f3b i stan\u00f3w zapalnych<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Jak wida\u0107 Covid-19 najmocniej uderza w osoby z nadwag\u0105 czy os\u0142abionym uk\u0142adem odporno\u015bciowym. Ju\u017c sama nadmierna masa cia\u0142a przyczynia si\u0119 bezpo\u015brednio do s\u0142abszej pracy uk\u0142adu immunologicznego, dlatego jej redukcja to wa\u017cny aspekt walki z chorob\u0105. Jedno z bada\u0144 przeprowadzonych w 2010 roku wykaza\u0142o, \u017ce w\u015br\u00f3d os\u00f3b cierpi\u0105cych na astm\u0119 czy w szczeg\u00f3lno\u015bci cukrzyc\u0119 typu II, znacznie wzrasta wska\u017anik ludzi oty\u0142ych. Szczeg\u00f3lnie ta pierwsza choroba jest bardzo niebezpieczna dla w czasie trwaj\u0105cej epidemii koronawirusa.<\/p>\n\n\n\n<p>Do podobnych wniosk\u00f3w mo\u017cemy doj\u015b\u0107 analizuj\u0105c inne badania np. dotycz\u0105ce zachorowalno\u015bci na gryp\u0119. W jednym z nich, kt\u00f3re zosta\u0142o przeprowadzone w 2015 roku na du\u017cej grupie ponad 65 tysi\u0119cy ludzi wykazano, \u017ce wp\u0142yw sezonowej zachorowalno\u015bci na gryp\u0119 u ludzi z nadwag\u0105 by\u0142 prawie 20% wi\u0119kszy ni\u017c w przypadku os\u00f3b z prawid\u0142ow\u0105 mas\u0105 cia\u0142a.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Globalny_problem_otylosci\"><\/span>Globalny problem oty\u0142o\u015bci<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Wed\u0142ug WHO liczba ludzi oty\u0142ych oraz z nadwag\u0105 ro\u015bnie w bardzo dynamicznym tempie, a jeszcze bardziej przera\u017caj\u0105ce dane sugeruj\u0105, \u017ce do roku 2030 a\u017c co pi\u0105ty obywatel mo\u017ce by\u0107 oty\u0142y. Chocia\u017c mog\u0142oby si\u0119 wydawa\u0107, \u017ce panuj\u0105ca w ostatnich latach moda na bycie fit odwr\u00f3ci taki trend, to jednak wobec rosn\u0105cej poda\u017cy przetworzonej \u017cywno\u015bci oraz zwi\u0119kszenia zapotrzebowania na pracownik\u00f3w biurowych wzgl\u0119dem fizycznych, stoi na straconej pozycji. Z pozoru mo\u017ce si\u0119 wydawa\u0107, \u017ce wszystko idzie w dobr\u0105 stron\u0119, gdy\u017c spotykamy si\u0119 z reklamami zdrowej \u017cywno\u015bci, otwieraj\u0105 si\u0119 nowe kluby fitness czy wzrasta zapotrzebowanie na sprz\u0119t sportowy. Niestety s\u0105 to pozory, gdy\u017c taki styl \u017cycia jest mocno promowany, tym czasem miliony oty\u0142ych os\u00f3b \u017cyj\u0105 w skryciu, nie korzystaj\u0105 z medi\u00f3w spo\u0142eczno\u015bciowych, jednak codziennie ich widujemy i nie mo\u017cna o problemie oty\u0142o\u015bci w obecnych czasach zapomina\u0107. <\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"339\" height=\"412\" src=\"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/nadwaga-a-koronawirus.jpg\" alt=\"Nadwaga, a koronawirus\" class=\"wp-image-3853\" srcset=\"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/nadwaga-a-koronawirus.jpg 339w, https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/nadwaga-a-koronawirus-247x300.jpg 247w\" sizes=\"(max-width: 339px) 100vw, 339px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>Je\u015bli zatem sam zaliczasz si\u0119 do tej grupy b\u0105d\u017a kto\u015b z Twoich bliskich, warto pomy\u015ble\u0107 o w\u0142asnym zdrowiu. Korzy\u015bci z redukcji nadmiar\u00f3w kilogram\u00f3w to nie tylko mniejsze ryzyko zachorowania na COVID-19 i \u0142agodniejszy przebieg samej choroby w razie zaka\u017cenia, ale tak\u017ce d\u0142uga lista innych korzy\u015bci, od zdrowotnych, a\u017c po urod\u0119 i znaczne podniesienie poczucia w\u0142asnej warto\u015bci. Urata ju\u017c kilku kilogram\u00f3w znacznie podnosi <a href=\"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/spalacze-tluszczu\/mimetyki-insuliny\">wra\u017cliwo\u015b\u0107 insulinow\u0105<\/a> kom\u00f3rek, co dodatkowo nap\u0119dza dalsz\u0105 redukcj\u0119 wagi dzi\u0119ki stabilizacji poziomu cukru we krwi. Co wi\u0119cej bardzo wiele jest w stanie zyska\u0107 nasz uk\u0142ad odporno\u015bciowy.<\/p>\n\n\n\n<p>Do walki z nadmiarem kilogram\u00f3w potrzebna jest przede wszystkim silna wolna oraz motywacja. Je\u015bli tego nam brakuje, w\u00f3wczas nigdy nie osi\u0105gniemy szczup\u0142ej sylwetki ani sukcesu w jakiejkolwiek innej dziedzinie. Nale\u017cy wyznaczy\u0107 cel i d\u0105\u017cy\u0107 do Jego osi\u0105gni\u0119cia. Je\u015bli jeste\u015b p\u00f3ki co osob\u0105 oty\u0142\u0105, nie oczekuj, \u017ce w przeci\u0105gu kilku tygodni czy miesi\u0119cy Twoje cia\u0142o b\u0119dzie przypomina\u0142o atlet\u0119 czy modelk\u0119 fitness. Wa\u017cne jednak, by ka\u017cdy kolejny zgubiony kilogram przybli\u017ca\u0142 nas do sukcesu ko\u0144cowego.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Suplementacja_podczas_pandemii\"><\/span>Suplementacja podczas pandemii<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Najwi\u0119ksz\u0105 rol\u0119 odgrywaj\u0105 oczywi\u015bcie produkty wspieraj\u0105ce nasz <a href=\"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/prozdrowotne\/wzmacniajace-odpornosc\">uk\u0142ad odporno\u015bciowy<\/a> oraz jak si\u0119 okazuje, te wspomagaj\u0105ce obni\u017cenie masy cia\u0142a. Cho\u0107 zdecydowanie najcz\u0119stszym powodem si\u0119gni\u0119cia po spalacze t\u0142uszczu jest ch\u0119\u0107 poprawy estetyki naszego cia\u0142a, tym razem mo\u017ce si\u0119 okaza\u0107 to tak\u017ce niezwykle istotne z punktu widzenia naszego zdrowia.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"522\" src=\"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/suplementacja-podczas-pandemiii-koronawirusem.jpg\" alt=\"Suplementacja podczas pandemii koronawirusem.\" class=\"wp-image-3855\" srcset=\"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/suplementacja-podczas-pandemiii-koronawirusem.jpg 800w, https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/suplementacja-podczas-pandemiii-koronawirusem-300x196.jpg 300w, https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/suplementacja-podczas-pandemiii-koronawirusem-768x501.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/najlepsze-spalacze-tluszczu-ranking-spalaczy\/\">Tabletki odchudzaj\u0105ce<\/a> jakie znajdziemy na rynku mo\u017cemy podzieli\u0107 na kilka podstawowych kategorii, kt\u00f3re posiadaj\u0105 nieco odmienne w\u0142a\u015bciwo\u015bci. Mo\u017cemy w ten spos\u00f3b dobra\u0107 \u015brodek do naszych indywidualnych preferencji, gdy\u017c jak wiemy nie istnieje uniwersalny spalacz t\u0142uszczu dla ka\u017cdego. Mo\u017cemy podzieli\u0107 je ze wzgl\u0119du na charakterystyk\u0119 dzia\u0142ania w raz z przyk\u0142adami topowych suplement\u00f3w:<\/p>\n\n\n\n<ul><li><strong>Termogeniczne<\/strong> \u2013 najpopularniejsza kategoria, kt\u00f3rej to produkty \u0142\u0105cze ze sob\u0105 wiele zalet z pozosta\u0142ych grup. Najcz\u0119\u015bciej zawieraj\u0105 r\u00f3wnie\u017c sk\u0142adniki pobudzaj\u0105ce, dlatego nie s\u0105 zalecane przy problemach zdrowotnych wynikaj\u0105cych z dolegliwo\u015bci uk\u0142adu sercowo naczyniowego. Mechanizm dzia\u0142ania opiera si\u0119 g\u0142\u00f3wnie na przekszta\u0142caniu tkanki t\u0142uszczowej w energi\u0119 ciepln\u0105. Produktami zbieraj\u0105cymi znakomite recenzje oraz opartymi o sk\u0142adniki posiadaj\u0105ce potwierdzone dzia\u0142anie s\u0105 mi\u0119dzy innymi <a href=\"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/fenix-ground-zero-p-669.html\">Fenix Ground Zero Black Edition<\/a> Czy <a href=\"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/hitech-pharmaceuticals-stimerex-p-1695.html\">Hi-Tech Pharmaceuticals Stimerex-ES<\/a>.<\/li><li><strong>Lipotropow<\/strong>e \u2013 s\u0105 to spalacze t\u0142uszczu pozbawione kofeiny, bezpieczne r\u00f3wnie\u017c dla os\u00f3b z nadci\u015bnieniem. Opieraj\u0105 si\u0119 przede wszystkim na nasileniu proces\u00f3w zwi\u0105zanych z lipoliz\u0105, a dodatkowo cz\u0119sto nios\u0105 za sob\u0105 korzy\u015bci prozdrowotne jak np. stabilizacja poziomu cukru czy dzia\u0142anie antyoksydacyjne. Szczeg\u00f3lnym uznaniem cieszy si\u0119 w tej grupie <a href=\"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/omega-sports-burn24-p-1153.html?search_query=burn24&amp;results=2\">Omega Sports Burn24<\/a> oraz <a href=\"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/alpha-lion-cheetah-non-stim-120-kap-p-1989.html\">Cheetah Non Stim<\/a>, kt\u00f3ry mimo sk\u0142adnik\u00f3w termogeniczych r\u00f3wnie\u017c nie zawiera stymulant\u00f3w.<\/li><li><strong>Blokery apetytu<\/strong> \u2013 jest to najwa\u017cniejsza grupa spalaczy dla os\u00f3b zmagaj\u0105cych si\u0119 z nadmiernym apetytem. Dzia\u0142aj\u0105 przede wszystkim na o\u015brodek m\u00f3zgu, co prowadzi do zmniejszonego odczuwania g\u0142odu i nag\u0142ego wzrostu apetytu w godzinach wieczornych. Najlepsze opinie na rynku od d\u0142u\u017cszego czasu zbieraj\u0105 produkty oparte o <a href=\"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/hitech-pharmaceuticals-caralluma-p-1591.html\">Carallum\u0119<\/a> czy ekstrakty z Szafranu jak przyk\u0142adowo <a href=\"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/genius-diet-pills-50-kap-p-1842.html\">Diet Pills<\/a>.<\/li><li><strong>Spalacze targetowe<\/strong> \u2013 dzia\u0142aj\u0105 miejscowo na najbardziej uporczyw\u0105 tkank\u0119 t\u0142uszczow\u0105 bia\u0142\u0105, kt\u00f3ra gromadzi si\u0119 przede wszystkim w okolicach brzucha i bioder. Doskonale sprawdzaj\u0105 si\u0119 w po\u0142\u0105czeniu ze spalaczami termogenicznymi i lipotropowymi. Szczeg\u00f3lnie ceniony jest w tej grupie <a href=\"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/evolab-alphaburn-p-824.html\">EvoLab Alphaburn<\/a>, kt\u00f3ry jest bardzo d\u0142ugo na rynku oraz spalacze transdermalne jak <a href=\"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/san-liporedux-177-ml-p-1139.html\">SAN Liporedux<\/a>.<\/li><li><strong>Diuretyki<\/strong> \u2013 jak sama nazwa wskazuje wspieraj\u0105 przede wszystkim redukcje nadmiaru wody z organizmu. Dzi\u0119ki temu w kr\u00f3tkim czasie jeste\u015bmy w stanie zredukowa\u0107 stosunkowo du\u017c\u0105 ilo\u015b\u0107 zb\u0119dnych kilogram\u00f3w. Warto rozpatrywa\u0107 w tej grupie \u015brodki posiadaj\u0105ce kliniczne dawki sk\u0142adnik\u00f3w np. <a href=\"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/amix-diuretic-complex-p-734.html\">Amix Diuertic Complex<\/a>.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Jak_chronic_sie_przed_koronawirusem\"><\/span>Jak chroni\u0107 si\u0119 przed koronawirusem?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Oczywi\u015bcie \u017caden suplement, zdrowy styl \u017cycia ani lek nie da\nnam gwarancji sukcesu, jednak przestrzegaj\u0105c kilku wskaz\u00f3wek mo\u017cemy zmniejszy\u0107\nryzyko zaka\u017cenia. O czym zatem nale\u017cy pami\u0119ta\u0107?<\/p>\n\n\n\n<ul><li>Zrzu\u0107 zb\u0119dne kilogramy \u2013 tak jak wspominali\u015bmy, prawid\u0142owa masa cia\u0142a mo\u017ce by\u0107 ogromnym atutem w walce z wirusem. W przytoczonych przez nas badaniach wyra\u017anie wida\u0107, jak oty\u0142o\u015b\u0107 i nadwaga zwi\u0119ksza ryzyko wyst\u0119powania chor\u00f3b uk\u0142adu odporno\u015bciowego, oddechowego oraz mocno zwi\u0119ksza ryzyko powik\u0142a\u0144 przy zachorowaniu.<\/li><li>Zadbaj o kondycj\u0119 \u2013 jak ju\u017c wiem, wirus ten jest szczeg\u00f3lnie niebezpieczny dla p\u0142uc i uk\u0142adu oddechowego. Maj\u0105c wi\u0119c do czynienia z atakiem na nasze p\u0142uca warto zadba\u0107 o ich zdrowie, a dodatkowo aktywno\u015b\u0107 wzmocni nasze serce i wspomo\u017ce walk\u0119 z nadwag\u0105.<\/li><li>Zadbaj o higien\u0119 \u2013 odpowiednio cz\u0119ste mycie r\u0105k, stosowanie r\u0119kawiczek czy maseczek oraz unikanie zat\u0142oczonych miejsc r\u00f3wnie\u017c jest wa\u017cnym elementem profilaktyki. \u0141\u0105cz\u0105c wszystkie czynniki razem tworzymy wok\u00f3\u0142 naszego organizmu tarcz\u0119, kt\u00f3ra pozwoli nam przetrwa\u0107 ten trudny czas.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Bibliografia:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ol><li>Zhou, Y., Cowling, B., Wu, P., Chan, W., Lee, S., Lau, E. and Schooling, C., 2015. Adiposity and Influenza-Associated Respiratory Mortality: A Cohort Study. Clinical Infectious Diseases, 60(10), pp.e49-e57.<\/li><li>Ons.gov.uk. 2020. Morbidity And Mortality Rates As A Result Of Childhood Obesity &#8211; Office For National Statistics. [online] Available at:&nbsp;[Accessed 23 March 2020].<\/li><li>Namkoong, H., Ishii, M., Fujii, H., Asami, T., Yagi, K., Suzuki, S., Azekawa, S., Tasaka, S., Hasegawa, N. and Betsuyaku, T., 2019. Obesity worsens the outcome of influenza virus infection associated with impaired type I interferon induction in mice. Biochemical and Biophysical Research Communications, 513(2), pp.405-411. <\/li><li>Cdc.gov. 2020. Asthmastats &#8211; Asthma And Obesity | CDC. [online] Available at:&nbsp;[Accessed 23 March 2020].<\/li><li>Dai, J., Wang, Q., Su, Y., Gu, L., Deng, H., Chen, X., Li, W. and Li, K., 2018. Oxymatrine Inhibits Influenza A Virus Replication and Inflammation via TLR4, p38 MAPK and NF-\u03baB Pathways. International Journal of Molecular Sciences, 19(4), p.965.<\/li><li>Andersen, C., Murphy, K. and Fernandez, M., 2016. Impact of Obesity and Metabolic Syndrome on Immunity. Advances in Nutrition, 7(1), pp.66-75. <\/li><\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Stan epidemii w jakim znalaz\u0142o si\u0119 nie tylko nasze spo\u0142ecze\u0144stwo, ale w\u0142a\u015bciwie wi\u0119kszo\u015b\u0107 Europy ca\u0142kowicie zmieni\u0142 dotychczasowe \u017cycie. Priorytetem sta\u0142a &hellip; <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3852,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[93,368],"tags":[],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v16.3 (Yoast SEO v20.4) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Wp\u0142yw wysokiego poziomu tkanki t\u0142uszczowej na ryzyko zara\u017cenie koronawirusem - Best Blog<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/wplyw-wysokiego-poziomu-tkanki-tluszczowej-na-ryzyko-zarazenie-koronawirusem\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Wp\u0142yw wysokiego poziomu tkanki t\u0142uszczowej na ryzyko zara\u017cenie koronawirusem - Best Blog\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Stan epidemii w jakim znalaz\u0142o si\u0119 nie tylko nasze spo\u0142ecze\u0144stwo, ale w\u0142a\u015bciwie wi\u0119kszo\u015b\u0107 Europy ca\u0142kowicie zmieni\u0142 dotychczasowe \u017cycie. Priorytetem sta\u0142a &hellip;\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/wplyw-wysokiego-poziomu-tkanki-tluszczowej-na-ryzyko-zarazenie-koronawirusem\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Best Blog\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/BestBodyComPL\/\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/BestBodyComPL\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-04-08T13:18:12+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-10-18T06:50:37+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/wysoki-poziom-tkanki-tluszczowej-koronawirus.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1024\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"408\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Best Body\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Best Body\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"10 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/wplyw-wysokiego-poziomu-tkanki-tluszczowej-na-ryzyko-zarazenie-koronawirusem\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/wplyw-wysokiego-poziomu-tkanki-tluszczowej-na-ryzyko-zarazenie-koronawirusem\/\"},\"author\":{\"name\":\"Best Body\",\"@id\":\"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/#\/schema\/person\/37f07c137a40ebb6c7712a5c1166f3e9\"},\"headline\":\"Wp\u0142yw wysokiego poziomu tkanki t\u0142uszczowej na ryzyko zara\u017cenie koronawirusem\",\"datePublished\":\"2020-04-08T13:18:12+00:00\",\"dateModified\":\"2021-10-18T06:50:37+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/wplyw-wysokiego-poziomu-tkanki-tluszczowej-na-ryzyko-zarazenie-koronawirusem\/\"},\"wordCount\":1955,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/#organization\"},\"articleSection\":[\"Suplementacja\",\"Zdrowie i uroda\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/wplyw-wysokiego-poziomu-tkanki-tluszczowej-na-ryzyko-zarazenie-koronawirusem\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/wplyw-wysokiego-poziomu-tkanki-tluszczowej-na-ryzyko-zarazenie-koronawirusem\/\",\"url\":\"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/wplyw-wysokiego-poziomu-tkanki-tluszczowej-na-ryzyko-zarazenie-koronawirusem\/\",\"name\":\"Wp\u0142yw wysokiego poziomu tkanki t\u0142uszczowej na ryzyko zara\u017cenie koronawirusem - Best Blog\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/#website\"},\"datePublished\":\"2020-04-08T13:18:12+00:00\",\"dateModified\":\"2021-10-18T06:50:37+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/wplyw-wysokiego-poziomu-tkanki-tluszczowej-na-ryzyko-zarazenie-koronawirusem\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/wplyw-wysokiego-poziomu-tkanki-tluszczowej-na-ryzyko-zarazenie-koronawirusem\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/wplyw-wysokiego-poziomu-tkanki-tluszczowej-na-ryzyko-zarazenie-koronawirusem\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Wp\u0142yw wysokiego poziomu tkanki t\u0142uszczowej na ryzyko zara\u017cenie koronawirusem\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/\",\"name\":\"Best Blog\",\"description\":\"Blog - kompedium wiedzy o od\u017cywkach i suplementach diety\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/#organization\",\"name\":\"Best Body\",\"url\":\"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/Best_Blog.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/Best_Blog.png\",\"width\":300,\"height\":250,\"caption\":\"Best Body\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/BestBodyComPL\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/#\/schema\/person\/37f07c137a40ebb6c7712a5c1166f3e9\",\"name\":\"Best Body\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b56dd9dcec7791b32dc7aa5dd1f89734?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b56dd9dcec7791b32dc7aa5dd1f89734?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Best Body\"},\"description\":\"Ekspert sklepu Best Body od ponad 15 lat zwi\u0105zany z kulturystyk\u0105 i fitness, regularnie zg\u0142\u0119biaj\u0105cy tematyk\u0119 suplementacji, od\u017cywiania, metod treningowych oraz biochemii. Autor licznych publikacji do czasopism bran\u017cowych i setek artyku\u0142\u00f3w tematycznych. Absolwent kierunk\u00f3w medycznych na Polskich i zagranicznych uczelniach wy\u017cszych. Specjalista w dziedzinie tworzenia innowacyjnych suplement\u00f3w diety dedykowanych dla wyczynowych sportowc\u00f3w.\",\"sameAs\":[\"https:\/\/www.bestbody.com.pl\",\"https:\/\/www.facebook.com\/BestBodyComPL\/\"],\"url\":\"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/author\/bestbody\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Wp\u0142yw wysokiego poziomu tkanki t\u0142uszczowej na ryzyko zara\u017cenie koronawirusem - Best Blog","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/wplyw-wysokiego-poziomu-tkanki-tluszczowej-na-ryzyko-zarazenie-koronawirusem\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Wp\u0142yw wysokiego poziomu tkanki t\u0142uszczowej na ryzyko zara\u017cenie koronawirusem - Best Blog","og_description":"Stan epidemii w jakim znalaz\u0142o si\u0119 nie tylko nasze spo\u0142ecze\u0144stwo, ale w\u0142a\u015bciwie wi\u0119kszo\u015b\u0107 Europy ca\u0142kowicie zmieni\u0142 dotychczasowe \u017cycie. Priorytetem sta\u0142a &hellip;","og_url":"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/wplyw-wysokiego-poziomu-tkanki-tluszczowej-na-ryzyko-zarazenie-koronawirusem\/","og_site_name":"Best Blog","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/BestBodyComPL\/","article_author":"https:\/\/www.facebook.com\/BestBodyComPL\/","article_published_time":"2020-04-08T13:18:12+00:00","article_modified_time":"2021-10-18T06:50:37+00:00","og_image":[{"width":1024,"height":408,"url":"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/wysoki-poziom-tkanki-tluszczowej-koronawirus.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Best Body","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Best Body","Szacowany czas czytania":"10 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/wplyw-wysokiego-poziomu-tkanki-tluszczowej-na-ryzyko-zarazenie-koronawirusem\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/wplyw-wysokiego-poziomu-tkanki-tluszczowej-na-ryzyko-zarazenie-koronawirusem\/"},"author":{"name":"Best Body","@id":"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/#\/schema\/person\/37f07c137a40ebb6c7712a5c1166f3e9"},"headline":"Wp\u0142yw wysokiego poziomu tkanki t\u0142uszczowej na ryzyko zara\u017cenie koronawirusem","datePublished":"2020-04-08T13:18:12+00:00","dateModified":"2021-10-18T06:50:37+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/wplyw-wysokiego-poziomu-tkanki-tluszczowej-na-ryzyko-zarazenie-koronawirusem\/"},"wordCount":1955,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/#organization"},"articleSection":["Suplementacja","Zdrowie i uroda"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/wplyw-wysokiego-poziomu-tkanki-tluszczowej-na-ryzyko-zarazenie-koronawirusem\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/wplyw-wysokiego-poziomu-tkanki-tluszczowej-na-ryzyko-zarazenie-koronawirusem\/","url":"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/wplyw-wysokiego-poziomu-tkanki-tluszczowej-na-ryzyko-zarazenie-koronawirusem\/","name":"Wp\u0142yw wysokiego poziomu tkanki t\u0142uszczowej na ryzyko zara\u017cenie koronawirusem - Best Blog","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/#website"},"datePublished":"2020-04-08T13:18:12+00:00","dateModified":"2021-10-18T06:50:37+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/wplyw-wysokiego-poziomu-tkanki-tluszczowej-na-ryzyko-zarazenie-koronawirusem\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/wplyw-wysokiego-poziomu-tkanki-tluszczowej-na-ryzyko-zarazenie-koronawirusem\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/wplyw-wysokiego-poziomu-tkanki-tluszczowej-na-ryzyko-zarazenie-koronawirusem\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Wp\u0142yw wysokiego poziomu tkanki t\u0142uszczowej na ryzyko zara\u017cenie koronawirusem"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/","name":"Best Blog","description":"Blog - kompedium wiedzy o od\u017cywkach i suplementach diety","publisher":{"@id":"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/#organization","name":"Best Body","url":"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/Best_Blog.png","contentUrl":"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/Best_Blog.png","width":300,"height":250,"caption":"Best Body"},"image":{"@id":"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/BestBodyComPL\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/#\/schema\/person\/37f07c137a40ebb6c7712a5c1166f3e9","name":"Best Body","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b56dd9dcec7791b32dc7aa5dd1f89734?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b56dd9dcec7791b32dc7aa5dd1f89734?s=96&d=mm&r=g","caption":"Best Body"},"description":"Ekspert sklepu Best Body od ponad 15 lat zwi\u0105zany z kulturystyk\u0105 i fitness, regularnie zg\u0142\u0119biaj\u0105cy tematyk\u0119 suplementacji, od\u017cywiania, metod treningowych oraz biochemii. Autor licznych publikacji do czasopism bran\u017cowych i setek artyku\u0142\u00f3w tematycznych. Absolwent kierunk\u00f3w medycznych na Polskich i zagranicznych uczelniach wy\u017cszych. Specjalista w dziedzinie tworzenia innowacyjnych suplement\u00f3w diety dedykowanych dla wyczynowych sportowc\u00f3w.","sameAs":["https:\/\/www.bestbody.com.pl","https:\/\/www.facebook.com\/BestBodyComPL\/"],"url":"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/author\/bestbody\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3820"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3820"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3820\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3852"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3820"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3820"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3820"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}