{"id":4252,"date":"2021-05-31T15:30:23","date_gmt":"2021-05-31T13:30:23","guid":{"rendered":"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/?p=4252"},"modified":"2021-06-19T10:46:03","modified_gmt":"2021-06-19T08:46:03","slug":"czy-spalacze-miejscowe-faktycznie-dzialaja","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/czy-spalacze-miejscowe-faktycznie-dzialaja\/","title":{"rendered":"Czy spalacze miejscowe faktycznie dzia\u0142aj\u0105?"},"content":{"rendered":"\n<p>Gromadzenie si\u0119 tkanki t\u0142uszczowej w du\u017cej mierze zale\u017cy od czynnik\u00f3w genetycznych, jednak bardzo rzadko odk\u0142ada si\u0119 r\u00f3wnomiernie. Najcz\u0119\u015bciej w mniejszym b\u0105d\u017a wi\u0119kszym stopniu mamy tendencje do miejscowego gromadzenia si\u0119 tkanki t\u0142uszczowej. G\u0142\u00f3wnie s\u0105 to obszary dotycz\u0105ce brzucha, bioder, boczk\u00f3w czy ud i po\u015bladk\u00f3w w przypadku kobiet.<\/p>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_82_2 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Spis tre\u015bci<\/p>\n<label for=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-69fdd5abd6ad5\" class=\"ez-toc-cssicon-toggle-label\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/label><input type=\"checkbox\"  id=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-69fdd5abd6ad5\"  aria-label=\"Prze\u0142\u0105cznik\" \/><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/czy-spalacze-miejscowe-faktycznie-dzialaja\/#Spalacze_miejscowe_%E2%80%93_czy_naprawde_dzialaja\" >Spalacze miejscowe \u2013 czy naprawd\u0119 dzia\u0142aj\u0105?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/czy-spalacze-miejscowe-faktycznie-dzialaja\/#Czy_spalacze_w_zelu_sa_skuteczne\" >Czy spalacze w \u017celu s\u0105 skuteczne?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/czy-spalacze-miejscowe-faktycznie-dzialaja\/#Spalacz_tluszczu_z_brzucha_%E2%80%93_jaki_wybrac\" >Spalacz t\u0142uszczu z brzucha \u2013 jaki wybra\u0107?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/czy-spalacze-miejscowe-faktycznie-dzialaja\/#Spalacze_miejscowe_a_termogeniki\" >Spalacze miejscowe a termogeniki<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/czy-spalacze-miejscowe-faktycznie-dzialaja\/#Podsumowanie\" >Podsumowanie<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-spalacze-miejscowe-czy-naprawd-dzia-aj\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Spalacze_miejscowe_%E2%80%93_czy_naprawde_dzialaja\"><\/span>Spalacze miejscowe \u2013 czy naprawd\u0119 dzia\u0142aj\u0105?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Miejscowe spalanie tkanki t\u0142uszczowej dla wielu jest absurdem, jednak prawda le\u017cy po \u015brodku. Owszem nie jest mo\u017cliwe aby spala\u0107 tkank\u0119 t\u0142uszczow\u0105 z tylko jednego, wybranego przez nas obszaru, aczkolwiek mo\u017cemy skupi\u0107 si\u0119 w wi\u0119kszym stopniu na aktywacji rejon\u00f3w na kt\u00f3rych najbardziej nam zale\u017cy. Warto w tym momencie wspomnie\u0107, \u017ce wyr\u00f3\u017cniamy 3 podstawowe rodzaje tkanki t\u0142uszczowej:<\/p>\n\n\n\n<ul><li><strong>Brunatna<\/strong> \u2013 wyst\u0119puje w zdecydowanie najwi\u0119kszej obj\u0119to\u015bci i pokrywa wi\u0119kszo\u015b\u0107 naszego cia\u0142a. Jej redukcja jest stosunkowo \u0142atwa, mo\u017cliwa poprzez wiele proces\u00f3w. Warto podkre\u015bli\u0107, \u017ce stanowi \u0142atwe \u017ar\u00f3d\u0142o energii dla organizmu, dlatego te\u017c pod wp\u0142ywem zwi\u0119kszonej aktywno\u015bci fizycznej czy deficytu energetycznego stanowi doskona\u0142e zasilanie i jej redukcja nie jest obarczona wieloma utrudnieniami.<\/li><li><strong>Bia\u0142a<\/strong> \u2013 jest najwi\u0119kszym wrogiem naszej sylwetki, pomimo tego \u017ce posiadamy jej znacznie mniej od tkanki brunatnej. Odk\u0142ada si\u0119 przede wszystkim w dolnych partiach brzucha oraz na tzw. boczkach. Jej charakterystyczn\u0105 cech\u0105 jest s\u0142abe ukrwienie, przez co trudno j\u0105 wykorzysta\u0107 do proces\u00f3w energetycznych. Najcz\u0119\u015bciej schodzi z naszego cia\u0142a na samym ko\u0144cu redukcji i niestety r\u00f3wnie\u017c najszybciej si\u0119 odk\u0142ada.<\/li><li><strong>Trzewna<\/strong> \u2013 jest to specyficzny rodzaj t\u0142uszczu, kt\u00f3ry gromadzi si\u0119 przede wszystkim na narz\u0105dach wewn\u0119trznych. Jego wzrost spowodowany mo\u017ce by\u0107 nie tylko form\u0105 fizyczn\u0105, ale tak\u017ce spo\u017cywaniem alkoholu czy innych u\u017cywek. Tkanka trzewna w du\u017cej mierze powi\u0105zana jest tak\u017ce z kortyzolem, kt\u00f3ry promuje jej zwi\u0119kszone odk\u0142adanie w organizmie.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Cho\u0107 nie da si\u0119 wybra\u0107 z jakiego obszaru chcemy redukowa\u0107 t\u0142uszcz, to jednak faktem jest, \u017ce istniej\u0105 suplementy ukierunkowane typowo na dany rodzaj tkanki t\u0142uszczowej. Wybieraj\u0105c wi\u0119c produkty oddzia\u0142uj\u0105ce na tkank\u0119 t\u0142uszczow\u0105 bia\u0142\u0105, w\u00f3wczas w pewien spos\u00f3b promujemy miejscowe odchudzanie. S\u0105 one szczeg\u00f3lnie warto\u015bciowe dla os\u00f3b, kt\u00f3re genetycznie maj\u0105 tendencje do gromadzenia si\u0119 tkanki t\u0142uszczowej w uporczywych miejscach lub na samym ko\u0144cu redukcji.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-czy-spalacze-w-elu-s-skuteczne\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Czy_spalacze_w_zelu_sa_skuteczne\"><\/span>Czy spalacze w \u017celu s\u0105 skuteczne?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Jest to pytanie kt\u00f3re szczeg\u00f3lnie cz\u0119sto zadaj\u0105 sobie kobiety. Stosowanie na sk\u00f3r\u0119 dla wielu os\u00f3b jest mimo wszystko wygodniejsze, ponadto nie ka\u017cda osoba jest w stanie po\u0142yka\u0107 kapsu\u0142ki. W praktyce jednak tylko bardzo w\u0105ska grupa produkt\u00f3w w dermalnej formie wykazuje realn\u0105 skuteczno\u015b\u0107. Taka sytuacja ma miejsce przede wszystkim dlatego, \u017ce zdecydowana wi\u0119kszo\u015b\u0107 oferowanych do sprzeda\u017cy spalaczy dermalnych to tylko kosmetyki. Owszem mog\u0105 pozytywnie wp\u0142ywa\u0107 na wygl\u0105d i elastyczno\u015b\u0107 sk\u00f3ry, jednak z praktyczn\u0105 redukcj\u0105 tkanki t\u0142uszczowej nie maj\u0105 nic wsp\u00f3lnego. Aby dany produkt spe\u0142nia\u0142 za\u0142o\u017cenia spalacza t\u0142uszczu musi przede wszystkim by\u0107 oparty o sk\u0142adniki maj\u0105ce potwierdzone dzia\u0142anie oraz zawiera\u0107 odpowiednie sk\u0142adniki usprawniaj\u0105ce ca\u0142y transport do receptor\u00f3w odpowiadaj\u0105cych za ich biologiczne wykorzystanie.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"953\" height=\"415\" src=\"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/uporczywa-tkanka-tluszczowa.jpg\" alt=\"Uporczywa tkanka t\u0142uszczowa\" class=\"wp-image-4257\" srcset=\"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/uporczywa-tkanka-tluszczowa.jpg 953w, https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/uporczywa-tkanka-tluszczowa-300x131.jpg 300w, https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/uporczywa-tkanka-tluszczowa-768x334.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 953px) 100vw, 953px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>Je\u015bli dany produkt spe\u0142nia takie kryteria, w\u00f3wczas mo\u017cemy powiedzie\u0107 \u017ce istnieje skuteczny spalacz w formie \u017celu. Kluczow\u0105 rol\u0119 b\u0119dzie jednak zawsze pe\u0142ni\u0142 sk\u0142ad danego produktu oraz mo\u017cliwo\u015b\u0107 wykorzystania danych zwi\u0105zk\u00f3w przez nasz organizm. O skuteczno\u015bci decyduje te\u017c to z jakiego poziomu zat\u0142uszczenia startujemy. S\u0105 to produkty o do\u015b\u0107 w\u0105skim zakresie dzia\u0142ania, dlatego te\u017c z pewno\u015bci\u0105 nie b\u0119d\u0105 dobrym rozwi\u0105zaniem np. u osoby oty\u0142ej. Utracone kilka centymetr\u00f3w w obwodzie np. talii nie b\u0119dzie tak widoczne jak dok\u0142adnie taka sama ilo\u015b\u0107, ale u osoby ze stosunkowo niskim zat\u0142uszczeniem.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-spalacz-t-uszczu-z-brzucha-jaki-wybra\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Spalacz_tluszczu_z_brzucha_%E2%80%93_jaki_wybrac\"><\/span>Spalacz t\u0142uszczu z brzucha \u2013 jaki wybra\u0107?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Nieco obja\u015bnili\u015bmy ju\u017c kryteria jakimi nale\u017cy si\u0119 kierowa\u0107. Pozostaje zatem kwestia wyboru takich suplement\u00f3w, kt\u00f3re b\u0119d\u0105 je spe\u0142nia\u0142y. W\u015br\u00f3d omawianych ju\u017c przez nas spalaczy w formie \u017celu, znajdziemy na rynku wiele produkt\u00f3w, niestety tych realnie dzia\u0142aj\u0105cych zaledwie kilka. Rynek przepe\u0142niony jest kosmetykami, kremami antycellulitowymi oraz innymi produktami powstaj\u0105cymi ze znanymi modelami z bran\u017cy fitness, jednak ich efektywno\u015b\u0107 nie jest w \u017caden spos\u00f3b adekwatna do kampanii reklamowej.<\/p>\n\n\n\n<p>Jednym z nielicznych dzia\u0142aj\u0105cych spalaczy w formie \u017celu jest <a href=\"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/san-liporedux-177-ml-p-1139.html\">SAN Liporedux<\/a>, kt\u00f3ry na rynku wyst\u0119puje ju\u017c od prawie 10 lat i nieprzerwanie cieszy si\u0119 bardzo dobrymi opiniami. Warto tak\u017ce doda\u0107, \u017ce producent przez ten okres nie wprowadza\u0142 \u017cadnych znacz\u0105cych zmian w sk\u0142adzie. Wypada tak\u017ce bardzo dobrze pod kontem stosunku ceny do wydajno\u015bci produktu, gdy\u017c starcza na oko\u0142o miesi\u0105c regularnej suplementacji. Innym ciekawym produktem jest Evomuse Eviscerate, kt\u00f3ry cieszy si\u0119 jednak sporo mniejsz\u0105 popularno\u015bci\u0105. Jego formu\u0142a sk\u0142adowa jest jednak r\u00f3wnie\u017c wysoce przemy\u015blana i \u015bmia\u0142o mo\u017cemy umie\u015bci\u0107 go w\u015br\u00f3d najlepszych spalaczy w formie \u017celu.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"66\" height=\"200\" src=\"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/SAN-Liporedux.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-4253\"\/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>Alternatyw\u0105 s\u0105 oczywi\u015bcie spalacze targetowe w formie kapsu\u0142ek. Podobnie jak w przypadku spalaczy w \u017celu, tutaj r\u00f3wnie\u017c powinni\u015bmy si\u0119 kierowa\u0107 obecno\u015bci\u0105 sk\u0142adnik\u00f3w o potwierdzonej skuteczno\u015bci przez badania kliniczne oraz odpowiednimi dawkami. Na szczeg\u00f3ln\u0105 uwag\u0119 zas\u0142uguj\u0105 suplementy zawieraj\u0105ce takie sk\u0142adniki jak:<\/p>\n\n\n\n<ul><li>Rauwolfia Canescens<\/li><li>Fukoksantyna<\/li><li>L-BAIBA<\/li><li>Fucoidan<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Z wielu z nich mo\u017cemy znale\u017a\u0107 monopreparaty, jednak najwi\u0119ksz\u0105 skuteczno\u015b\u0107 b\u0119d\u0105 wykazywa\u0107 produkty b\u0119d\u0105ce po\u0142\u0105czeniem kilku z nich. Od wielu lat jednym z wyr\u00f3\u017cniaj\u0105cych si\u0119 suplement\u00f3w jest <a href=\"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/evolab-alphaburn-p-824.html\">Evolab Alphaburn<\/a>, kt\u00f3ry dzia\u0142a zar\u00f3wno poprzez nasilenie lipolizy tkanki bia\u0142ej, jak i r\u00f3wnie\u017c stymuluje aktywno\u015b\u0107 receptor\u00f3w adrenergicznych i produkcji kluczowych hormon\u00f3w stymuluj\u0105cych proces rozpadu tkanki t\u0142uszczowej.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"102\" height=\"200\" src=\"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/Evolab-Alphaburn.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-4254\"\/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>W celu maksymalizacji efekt\u00f3w mo\u017cemy stosowa\u0107 oczywi\u015bcie r\u00f3wnocze\u015bnie spalacz w formie kapsu\u0142ek razem ze spalaczem dermalnym. Pozwoli to na kompleksowe podej\u015bcie do redukcji uporczywej tkanki t\u0142uszczowej i osi\u0105gni\u0119cie oczekiwanego efektu w mo\u017cliwie jak najkr\u00f3tszym czasie. Pami\u0119tajmy jednak, \u017ce takie po\u0142\u0105czenie najlepiej sprawdzi si\u0119 u os\u00f3b, kt\u00f3re nie maj\u0105 do redukcji wielu kilogram\u00f3w, ale ich tkanka t\u0142uszczowa jest osadzona przede wszystkim w newralgicznych punktach.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-spalacze-miejscowe-a-termogeniki\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Spalacze_miejscowe_a_termogeniki\"><\/span>Spalacze miejscowe a termogeniki<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Wiele os\u00f3b zastanawia si\u0119 czy mo\u017cemy po\u0142\u0105czy\u0107 ze sob\u0105 spalacze miejsce z <a href=\"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/spalacze-tluszczu\/spalacze-termogeniczne\">termogenikami<\/a>, kt\u00f3re z regu\u0142y posiadaj\u0105 w sk\u0142adzie kofein\u0119 czy inne stymulanty. Ot\u00f3\u017c jak najbardziej tak, a co wi\u0119cej takie po\u0142\u0105czenie wykazuje si\u0119 zazwyczaj wysok\u0105 skuteczno\u015bci\u0105. Nale\u017cy jednak pami\u0119ta\u0107, \u017ce dana osoba powinna posiada\u0107 dobr\u0105 tolerancje na stymulanty oraz nie wykazywa\u0107 przeciwwskaza\u0144 na p\u0142aszczy\u017anie zdrowotnej, co g\u0142ownie dotyczy serca i uk\u0142adu kr\u0105\u017cenia.<\/p>\n\n\n\n<p>Takie po\u0142\u0105czenie jest r\u00f3wnie\u017c doskona\u0142ym kompromisem dla os\u00f3b z nieco wi\u0119kszym zat\u0142uszczeniem, gdy\u017c pozwala na regularn\u0105 i sumienn\u0105 redukcj\u0119 tkanki brunatnej, ale jednocze\u015bnie ju\u017c na samym pocz\u0105tku redukcji uderzamy w uporczywy t\u0142uszcz, co korzystnie wp\u0142ywa na zmiany w naszej sylwetce. Warto r\u00f3wnie\u017c podkre\u015bli\u0107, \u017ce sk\u0142adniki zawarte w spalaczach termogenicznych wykazuj\u0105 synergiczne dzia\u0142anie ze spalaczami miejscowymi, co tylko nasila dzia\u0142anie i zwi\u0119ksza ich efektywno\u015b\u0107. Doskona\u0142e sk\u0142ady pod kontem bardzo dobrego spalania t\u0142uszczu wykazuj\u0105 takie produkty jak <a href=\"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/chaos-pain-cannibal-inferno-amped-p-506.html\">Cannibal Inferno Amped<\/a> lub <a href=\"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/pure-clinical-burn-p-1354.html\">Pure Clinical Burn<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"113\" height=\"200\" src=\"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/Pure-Clinical-Burn.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-4255\"\/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>Je\u015bli unikamy stosowania kofeiny i innych sk\u0142adnik\u00f3w pobudzaj\u0105cych, w\u00f3wczas mo\u017cemy si\u0119gn\u0105\u0107 po suplementy kt\u00f3re nasilaj\u0105 termogenez\u0119, jednak bez efektu stymulacji uk\u0142adu nerwowego. Jednym z najbardziej przemy\u015blanych i absolutnie topowych pod kontem u\u017cytych sk\u0142adnik\u00f3w produktem jest <a href=\"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/brawn-nutrition-alpha-lean-90-kap-p-2261.html\">Brawn Alpha Lean<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-podsumowanie\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Podsumowanie\"><\/span>Podsumowanie<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Tematyka miejscowej utraty t\u0142uszczu od zawsze budzi kontrowersje, jednak jak wida\u0107 mamy na ni\u0105 pewien wp\u0142yw. Istniej\u0105 bowiem suplementy odzia\u0142ywuj\u0105ce na konkretny rodzaj tkanki t\u0142uszczowej, co z pewno\u015bci\u0105 jest dobr\u0105 informacj\u0105 dla os\u00f3b o niezbyt sprzyjaj\u0105cej genetyce pod kontem sylwetkowym.<\/p>\n\n\n\n<p>Przy wyborze odpowiedniego produktu lub zestawu zawsze nale\u017cy kierowa\u0107 si\u0119 sk\u0142adem i prawdziwymi opiniami, a wyznacznikiem jako\u015bci z ca\u0142\u0105 pewno\u015bci\u0105 nie powinna by\u0107 twarz osoby kt\u00f3ra dany suplement czy kosmetyk reklamuje. Wybieraj\u0105c produkty o potwierdzonej skuteczno\u015bci z pewno\u015bci\u0105 mo\u017cemy osi\u0105gn\u0105\u0107 bardzo dobre efekty, a co najwa\u017cniejsze uzyska\u0107 bardzo niski poziom tkanki t\u0142uszczowej do kt\u00f3rego d\u0105\u017cy wielu z nas.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Bibliografia<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n<ol><li><a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/8517875\/\">Partial agonist properties of rauwolscine and yohimbine for the inhibition of adenylyl cyclase by recombinant human 5-HT1A receptors.<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/6276200\/\">Rauwolscine (alpha-yohimbine): a specific antagonist radioligand for brain alpha 2-adrenergic receptors<\/a>.<\/li><li><a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/1345885\/\">Alpha-2 adrenoceptors in lipolysis: alpha 2 antagonists and lipid-mobilizing strategies<\/a>.<\/li><li><a href=\"https:\/\/clinmedjournals.org\/articles\/jowm\/journal-of-obesity-and-weight-loss-medication-jowm-5-031.php?jid=jowm\">Evaluation of Fucoxanthin Content in Popular Weight Loss Supplements: The Case for Stricter Regulation of Dietary Supplements<\/a>.<\/li><li><a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/22289788\/\">Combination of fucoxanthin and conjugated linoleic acid attenuates body weight gain and improves lipid metabolism in high-fat diet-induced obese rats<\/a>.<\/li><li><a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC6491526\/\">Clinical applications of fucoidan in translational medicine for adjuvant cancer therapy<\/a>.<\/li><li><a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/23308394\/\">Grains of paradise (Aframomum melegueta) extract activates brown adipose tissue and increases whole-body energy expenditure in men<\/a>.<\/li><li><a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/15070958\/\">Estrogen controls lipolysis by up-regulating alpha2A-adrenergic receptors directly in human adipose tissue through the estrogen receptor alpha. Implications for the female fat distribution<\/a>.<\/li><\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Gromadzenie si\u0119 tkanki t\u0142uszczowej w du\u017cej mierze zale\u017cy od czynnik\u00f3w genetycznych, jednak bardzo rzadko odk\u0142ada si\u0119 r\u00f3wnomiernie. Najcz\u0119\u015bciej w mniejszym &hellip; <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":4313,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[76,93],"tags":[],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v16.3 (Yoast SEO v20.4) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Czy spalacze miejscowe faktycznie dzia\u0142aj\u0105? - Best Blog<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/czy-spalacze-miejscowe-faktycznie-dzialaja\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Czy spalacze miejscowe faktycznie dzia\u0142aj\u0105? - Best Blog\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Gromadzenie si\u0119 tkanki t\u0142uszczowej w du\u017cej mierze zale\u017cy od czynnik\u00f3w genetycznych, jednak bardzo rzadko odk\u0142ada si\u0119 r\u00f3wnomiernie. Najcz\u0119\u015bciej w mniejszym &hellip;\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/czy-spalacze-miejscowe-faktycznie-dzialaja\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Best Blog\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/BestBodyComPL\/\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/BestBodyComPL\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-05-31T13:30:23+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-06-19T08:46:03+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/spalacze-miejscowe-dzialanie.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1385\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"427\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Best Body\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Best Body\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"7 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/czy-spalacze-miejscowe-faktycznie-dzialaja\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/czy-spalacze-miejscowe-faktycznie-dzialaja\/\"},\"author\":{\"name\":\"Best Body\",\"@id\":\"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/#\/schema\/person\/37f07c137a40ebb6c7712a5c1166f3e9\"},\"headline\":\"Czy spalacze miejscowe faktycznie dzia\u0142aj\u0105?\",\"datePublished\":\"2021-05-31T13:30:23+00:00\",\"dateModified\":\"2021-06-19T08:46:03+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/czy-spalacze-miejscowe-faktycznie-dzialaja\/\"},\"wordCount\":1559,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/#organization\"},\"articleSection\":[\"Odchudzanie\",\"Suplementacja\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/czy-spalacze-miejscowe-faktycznie-dzialaja\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/czy-spalacze-miejscowe-faktycznie-dzialaja\/\",\"url\":\"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/czy-spalacze-miejscowe-faktycznie-dzialaja\/\",\"name\":\"Czy spalacze miejscowe faktycznie dzia\u0142aj\u0105? - Best Blog\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/#website\"},\"datePublished\":\"2021-05-31T13:30:23+00:00\",\"dateModified\":\"2021-06-19T08:46:03+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/czy-spalacze-miejscowe-faktycznie-dzialaja\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/czy-spalacze-miejscowe-faktycznie-dzialaja\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/czy-spalacze-miejscowe-faktycznie-dzialaja\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Czy spalacze miejscowe faktycznie dzia\u0142aj\u0105?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/\",\"name\":\"Best Blog\",\"description\":\"Blog - kompedium wiedzy o od\u017cywkach i suplementach diety\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/#organization\",\"name\":\"Best Body\",\"url\":\"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/Best_Blog.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/Best_Blog.png\",\"width\":300,\"height\":250,\"caption\":\"Best Body\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/BestBodyComPL\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/#\/schema\/person\/37f07c137a40ebb6c7712a5c1166f3e9\",\"name\":\"Best Body\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b56dd9dcec7791b32dc7aa5dd1f89734?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b56dd9dcec7791b32dc7aa5dd1f89734?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Best Body\"},\"description\":\"Ekspert sklepu Best Body od ponad 15 lat zwi\u0105zany z kulturystyk\u0105 i fitness, regularnie zg\u0142\u0119biaj\u0105cy tematyk\u0119 suplementacji, od\u017cywiania, metod treningowych oraz biochemii. Autor licznych publikacji do czasopism bran\u017cowych i setek artyku\u0142\u00f3w tematycznych. Absolwent kierunk\u00f3w medycznych na Polskich i zagranicznych uczelniach wy\u017cszych. Specjalista w dziedzinie tworzenia innowacyjnych suplement\u00f3w diety dedykowanych dla wyczynowych sportowc\u00f3w.\",\"sameAs\":[\"https:\/\/www.bestbody.com.pl\",\"https:\/\/www.facebook.com\/BestBodyComPL\/\"],\"url\":\"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/author\/bestbody\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Czy spalacze miejscowe faktycznie dzia\u0142aj\u0105? - Best Blog","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/czy-spalacze-miejscowe-faktycznie-dzialaja\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Czy spalacze miejscowe faktycznie dzia\u0142aj\u0105? - Best Blog","og_description":"Gromadzenie si\u0119 tkanki t\u0142uszczowej w du\u017cej mierze zale\u017cy od czynnik\u00f3w genetycznych, jednak bardzo rzadko odk\u0142ada si\u0119 r\u00f3wnomiernie. Najcz\u0119\u015bciej w mniejszym &hellip;","og_url":"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/czy-spalacze-miejscowe-faktycznie-dzialaja\/","og_site_name":"Best Blog","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/BestBodyComPL\/","article_author":"https:\/\/www.facebook.com\/BestBodyComPL\/","article_published_time":"2021-05-31T13:30:23+00:00","article_modified_time":"2021-06-19T08:46:03+00:00","og_image":[{"width":1385,"height":427,"url":"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/spalacze-miejscowe-dzialanie.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Best Body","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Best Body","Szacowany czas czytania":"7 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/czy-spalacze-miejscowe-faktycznie-dzialaja\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/czy-spalacze-miejscowe-faktycznie-dzialaja\/"},"author":{"name":"Best Body","@id":"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/#\/schema\/person\/37f07c137a40ebb6c7712a5c1166f3e9"},"headline":"Czy spalacze miejscowe faktycznie dzia\u0142aj\u0105?","datePublished":"2021-05-31T13:30:23+00:00","dateModified":"2021-06-19T08:46:03+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/czy-spalacze-miejscowe-faktycznie-dzialaja\/"},"wordCount":1559,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/#organization"},"articleSection":["Odchudzanie","Suplementacja"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/czy-spalacze-miejscowe-faktycznie-dzialaja\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/czy-spalacze-miejscowe-faktycznie-dzialaja\/","url":"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/czy-spalacze-miejscowe-faktycznie-dzialaja\/","name":"Czy spalacze miejscowe faktycznie dzia\u0142aj\u0105? - Best Blog","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/#website"},"datePublished":"2021-05-31T13:30:23+00:00","dateModified":"2021-06-19T08:46:03+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/czy-spalacze-miejscowe-faktycznie-dzialaja\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/czy-spalacze-miejscowe-faktycznie-dzialaja\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/czy-spalacze-miejscowe-faktycznie-dzialaja\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Czy spalacze miejscowe faktycznie dzia\u0142aj\u0105?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/","name":"Best Blog","description":"Blog - kompedium wiedzy o od\u017cywkach i suplementach diety","publisher":{"@id":"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/#organization","name":"Best Body","url":"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/Best_Blog.png","contentUrl":"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/Best_Blog.png","width":300,"height":250,"caption":"Best Body"},"image":{"@id":"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/BestBodyComPL\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/#\/schema\/person\/37f07c137a40ebb6c7712a5c1166f3e9","name":"Best Body","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b56dd9dcec7791b32dc7aa5dd1f89734?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b56dd9dcec7791b32dc7aa5dd1f89734?s=96&d=mm&r=g","caption":"Best Body"},"description":"Ekspert sklepu Best Body od ponad 15 lat zwi\u0105zany z kulturystyk\u0105 i fitness, regularnie zg\u0142\u0119biaj\u0105cy tematyk\u0119 suplementacji, od\u017cywiania, metod treningowych oraz biochemii. Autor licznych publikacji do czasopism bran\u017cowych i setek artyku\u0142\u00f3w tematycznych. Absolwent kierunk\u00f3w medycznych na Polskich i zagranicznych uczelniach wy\u017cszych. Specjalista w dziedzinie tworzenia innowacyjnych suplement\u00f3w diety dedykowanych dla wyczynowych sportowc\u00f3w.","sameAs":["https:\/\/www.bestbody.com.pl","https:\/\/www.facebook.com\/BestBodyComPL\/"],"url":"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/author\/bestbody\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4252"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4252"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4252\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4313"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4252"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4252"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bestbody.com.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4252"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}