Filtruj według

Producenci
Cena
24 119
Forma
więcej... mniej

MIESZANKI KREATYNOWE

Mieszanki Kreatynowe zawierają przynajmniej 2 lub więcej form kreatyny. Ich sposób działania na organizm jest dokładanie taki sam jak w przypadku pojedynczych form tego związku. Przyczyniają się do budowania siły, masy mięśniowej, nawadniają komórki mięśniowe oraz promują bardzo szybką resyntezę ATP. Ważną zaletą jest zróżnicowanie form, dzięki czemu osoby na których jedna forma kreatyny nie działa, i tak będą mogły czerpać charakterystyczne korzyści dla suplementacji kreatyną. Wybierając suplement warto zwrócić uwagę na stężenie kreatyny w całym produkcie (im więcej tym lepiej) oraz ewentualne składniki dodatkowe. Matrixy kreatynowe również możemy spotkać w formie proszku oraz kapsułek, a różnice wynikają przede wszystkim w opłacalności.

  • Widok
  • Widok

Jaka forma kreatyny jest najlepsza?

Opierając się wyłącznie na twardych dowodach i badaniach naukowych, nie ma póki co przesłanek by twierdzić, że jakakolwiek kreatyny jest wyraźnie silniejsza czy skuteczniejsza od pozostałych. Faktem jest jednak, że niektóre osoby mogą lepiej bądź gorzej reagować na poszczególne rodzaje kreatyny, co zapewne wynika  z indywidualnej tolerancji na składnik dodatkowy z jakim jest łączona. Jeśli zatem chcemy mieć pewność, że dany produkt spełni nasze oczekiwania, możemy sięgnąć po suplement oparty o kilka form kreatyny. Dzięki temu minimalizujemy  ryzyko wybrania formy, na którą nasz organizm reaguje najgorzej.

Jak wybrać najlepszy miks kreatyn?

Przede wszystkim zwracajmy uwagę na zawartość kreatyny w kreatynie, gdyż to dla tego związku kupujemy dany suplement. Jeśli w produkcie znajduje się np. mniej niż połowa substancji czynnej, wówczas nie jest to dla niego najlepsza rekomendacja. Kolejnym aspektem jest wybór produktu o jak najmniejszym udziale węglowodanów i słodzików, które stanowią tylko i wyłącznie wypełniacze i są całkowicie bezwartościowe. Jeśli dany suplement zawiera składniki dodatkowe, to warto by były to witaminy, minerały, aminokwasy czy mimetyki insuliny, a nie cukry. Dodatkowo również warto zwrócić uwagę na ilość porcji w opakowaniu oraz rodzaje danych form kreatyny. Jeśli cena produktu jest bardzo wysoka, a 90% składu stanowią ekonomiczne formy, wówczas warto zastanowić się nad zakupem innego produktu.

Więcej nie znaczy lepiej

To, że dany suplement będzie oparty o 10 form kreatyny wcale nie czyni z niego lidera danego segmentu. Tak naprawdę to czy suplement zawiera 3 czy 10 form nie będzie miało praktycznie żadnego wpływu na efektywność. Pamiętajmy, że głównym celem matrixów keratynowych jest wykluczenie trafienia na formę, którą tolerujemy najsłabiej. Za minimalną skuteczną ilość można więc uznać 3 formy kreatyny w produkcie, a jeśli jest ich więcej należy traktować to całkowicie neutralnie.

Twój koszyk

Brak produktów

Do ustalenia Wysyłka od
0,00zł Razem

Zobacz koszyk

Menu

Zawartość schowka

Brak produktów

Zobacz schowki