Filtruj według

Producenci
Cena
4 529
preferowane smaki
więcej... mniej
Forma
więcej... mniej

Najczęściej wybierane, jest białko serwatkowe (WHEY).Pochodzi ono od mleka. Jego największym plusem jest to, że zaawansowana technologia pozwoliła na ich szybszą przyswajalność, a także zawierają one pełen zestaw aminokwasów. Dzieli się je na trzy różne formy, czyli koncentrat białka, który w swoim składzie zawiera osiemdziesiąt procent protein. Istnieje również izolat i hydrolizat białka. Różnica między nimi polega na ilości czystego białka, a także stopnień wchłaniania. Są to popularne odżywki i można je znaleźć w różnych rodzajach w mieszankach białek. Ich stosowania nie zaleca się osobom, które cierpią z powodu nietolerancji laktozy. Białka kazeinowe zalecane są na noc, ponieważ wchłaniają się one powoli, a przez to stopniowo uwalniają aminokwasy do układu mięśniowego, chroniąc go przed katabolizmem i przyśpieszając regenerację. Białko wołowe, jest doskonałym rozwiązaniem dla osób, które mają uczulenie na laktozę. Są one droższe od białek serwatkowych, a przyczyną tego, jest ich pełen profil aminokwasowy, a także brak cukru i laktozy w składzie. Dodatkową cechą tego rodzaju odżywek, jest ich doskonała rozpuszczalność w wodzie.  Białka roślinne, a szczególnie białko sojowe są traktowane jako najtańsze odżywki, które mają stanowić zamiennik dla białek zwierzęcych. Ich wadą, jest to, że nie zawierają one wszystkich aminokwasów, które są niezbędne do budowania masy mięśniowej. Ich spożywanie zalecane, jest osobom, które przebywają na diecie wegetariańskiej, a dodatkowo spożywanie białka sojowego ma zbawienny wpływ na kości i stawy, a także zawiera cenne izoflawony.

Odżywki białkowe

Odżywki białkowe to suplementy diety, które stanowią podstawę suplementacji sportowców. Mają one za zadanie przyczyniać się do uzupełnienia niedoborów aminokwasów, czyli składników, które są niezbędne do regeneracji i rozbudowania masy mięśniowej. Na rynku znajduje się wiele rodzajów odżywek białkowych dla sportowców, a różnią się one pod względem składu, sposobu produkowania, a także działania i przyswajalności. Jednak wszystkie z nich sprawiają, że budowanie i regeneracja układu mięśniowego, jest ułatwiona. Przy wyborze tego rodzaju suplementów diety, ważne jest prawidłowe dobranie, odżywki do parametrów, takich jak rodzaj twojego treningu, twoje zapotrzebowanie kaloryczne, budowa ciała, a także to w jakich porach dnia chcesz trenować.

  • Widok
  • Widok

Twój koszyk

Brak produktów

Do ustalenia Wysyłka od
0,00zł Razem

Zobacz koszyk

Menu

Zawartość schowka

Brak produktów

Zobacz schowki