Witaminy i minerały

Witaminy i minerały to podstawowe mikroelementy dla człowieka, które umożliwiają prawidłowe funkcjonowanie całego organizmu. Bez ich obecności nasze ciało nie byłoby w stanie prawidłowo się rozwijać, a nawet utrzymać przy życiu. Dostarczanie odpowiednich ilości witamin i minerałów optymalizuje przemiany metaboliczne, przyczynia się do prawidłowego rozwoju i regeneracji organizmu, a także podnosi naturalną odporność. Wszelkiego rodzaju braki tych składników mogą odbijać się niekorzystnie na naszej urodzie czy samopoczuciu. Osoby aktywne fizycznie potrzebują o wiele więcej mikroelementów od osób nieaktywnych, dlatego wybierając odpowiednie suplementy warto zwrócić uwagę na użyte dawki, gdyż 100% realizacji zapotrzebowania to jedynie minimalne wartości dostosowane do osób nie uprawiających regularnie sportu.