Filtruj według

Producenci
Cena
59 259
Forma
więcej... mniej

BLOKERY APETYTU

Blokery apetytu to specjalistyczne suplementy, często zaliczane do grupy spalaczy tłuszczu, których działanie opiera się przede wszystkim o ograniczenie nadmiernego apetytu. Jak wiemy, nawet najlepsze suplementacja i najcięższe treningi nie przyniosą nam wymiernych efektów, jeżeli będziemy dostarczać o wiele więcej kalorii niż potrzebuje nasz organizm. Supresanty apetytu opierają się przede wszystkim na tłumieniu głodu poprzez wpływ na ośrodek mózgu oraz zwiększoną produkcję serotoniny, co skutkuje również lepszym samopoczuciem. Część z nich działa również na podstawie odpowiedniej ilości składników pobudzających.

  • Widok
  • Widok

Suplementy ograniczające apetyt – dla kogo?

Są to produkty dla osób odchudzających się, jednak stworzone przede wszystkim dla tych, którzy mimo starań ciągle przegrywają walkę z nadmiernym apetytem. Czasami staramy się angażować na 100% w treningi, stosujemy termogeniki, zdrowo się odżywiamy, jednak kiedy przychodzi pora wieczorna dopada nas niekontrolowany głód i dostarczamy nawet tysiące pustych kalorii. Znasz to uczucie?

Jeśli tak, to właśnie takie osoby powinny sięgać po supresanty apetytu. Pozwalają one cieszyć się efektami naszego odchudzania i walki o sportową sylwetkę, nie pozwalając aby ciągłe napady głodu sabotowały ciężką pracę jaką wykonujemy. Czasami niskokaloryczna dieta jest również powodem do podjadania pomiędzy posiłkami, przed którym bardzo ciężko się powstrzymać. Jeśli silna wola to wciąż za mało, wówczas blokery apetytu znakomicie spełniają swoją rolę.

Blokery apetytu – jaki wybrać?

Suplementy ukierunkowane na hamowanie nadmiernego apetytu działają w większości poprzez wpływ na ośrodek mózgu. Oznacza to, że po kilku dniach najczęściej nie odczuwamy w takim stopniu łaknienia, zadowalamy się mniejszymi porcjami, a częstotliwość chęci sięgania po słodycze zostaje zredukowana. Ograniczają także wytwarzanie hormonu głodu oraz stymulują wyższy poziom neuroprzekaźnika serotoniny, która odpowiada między innymi za samopoczucie oraz właśnie tłumienie apetytu. Za najskuteczniejsze składniki z tej grupy uważa się opatentowany ekstrakt z Szafranu oraz roślinę Caralluma Fimbriata. Są dostępne na rynku jako pojedyncze związki, a niekiedy wchodzą w skład kompleksowych spalaczy tłuszczu.

Spalacze tłuszczu hamujące głód

Poza klasycznymi suplementami zmniejszającymi łaknienie, takie właściwości możemy przypisać niektórym suplementom o działaniu termogenicznym. Wiele z nich poprzez wysoką zawartość stymulantów czy ekstraktów cytrusowych może na kilka godzin wykluczyć chęć na podjadanie. Spalacze ukierunkowane na tłumienie apetytu najczęściej działają nieco dużej np. poprzez zastosowanie kapsułki o przedłużonej kinetyce uwalniania lub składników o zwiększonym okresie półtrwania. Taka metoda to szybki sposób na zahamowanie łaknienia, gdyż efekty są odczuwalne niemal po każdej porcji.

Suplement diety to nie lek, nie musi mieć potwierdzonej skuteczności, dlatego jeśli szukamy dobrego blokera apetytu to warto wybierać produkt oparty o składniki mające udowodnione działanie. Do tego typu składników należą m.in.:

  • crocus sativus,
  • caralluma fimbriata,
  • 5-HTP,
  • kapsaicyna.

Bibliografia:

Effects of red-pepper diet on the energy metabolism in men.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8926537/
Effects of red pepper added to high-fat and high-carbohydrate meals on energy metabolism and substrate utilization in Japanese women.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10211048/
To evaluate efficacy and safety of Caralluma fimbriata in overweight and obese patients: A randomized, single blinded, placebo control trial.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4314845/
Effects of the cannabinoid-1 receptor blocker rimonabant on weight reduction and cardiovascular risk factors in overweight patients: 1-year experience from the RIO-Europe study.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15836887/
Effect of Caralluma fimbriata extract on appetite, food intake and anthropometry in adult Indian men and women.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17097761/
Effect of caralluma fimbriata extract on appetite, body weight &lipid profile in cafeteria diet - induced obesity in rats.
https://www.researchgate.net/publication/281738968_Effect_of_caralluma_fimbriata_extract_on_appetite_body_weight_lipid_profile_in_cafeteria_diet_-_induced_obesity_in_rats
The effects of Crocus sativus (saffron) and its constituents on nervous system: A review.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4599112/
Satiereal, a Crocus sativus L extract, reduces snacking and increases satiety in a randomized placebo-controlled study of mildly overweight, healthy women.
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0271531710000655?via%3Dihub
Comparison of Crocus sativus L. and imipramine in the treatment of mild to moderate depression: A pilot double-blind randomized trial.
https://link.springer.com/article/10.1186/1472-6882-4-12
Hydro-alcoholic extract of Crocus sativus L. versus fluoxetine in the treatment of mild to moderate depression: a double-blind, randomized pilot trial.
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0378874104005628?via%3Dihub

Twój koszyk

Brak produktów

Do ustalenia Wysyłka od
0,00zł Razem

Zobacz koszyk

Menu

Zawartość schowka

Brak produktów

Zobacz schowki