Filtrowanie

Cena <
Forma <
  • Widok
  • Widok

HMB 

HMB to inaczej beta-hydroksy-beta-metylomaślan. Jest on końcowym produktem w procesie rozkładu leucyny, czyli aminokwasu egzogennego. Jest to kwas tłuszczowy krótkołańcuchowy, który w niewielkich ilościach naturalnie występuje w organizmie człowieka. Obecnie jest to suplement diety, który ma spełniać marzenia mężczyzn o rozbudowanej masie mięśniowej, szerokich ramionach oraz wąskiej talii. Jednak ten preparat w rzeczywistości nie spełnia większości oczekiwań konsumentów, a jego skuteczność, jest po prostu wątpliwa. Na temat tego suplementu diety lepiej kierować się wynikami badań, niż obietnicami producentów, ponieważ rzeczywistość jest dla nich brutalna.

Zdaniem naukowców niewielka ilość leucyny, która jest dostępna w organizmie człowieka, jest zamieniona w HMB. Wiele osób uważa, że to właśnie dzięki temu aminokwas rozgałęziony ma tak silne działania antykataboliczne. Dodatkowo producenci tego suplementu diety zapewniają, że jego kolejne właściwości to działania anaboliczne, czyli wspieranie rozbudowania mięśni, redukowanie poziomi cholesterolu, redukowanie tkanki tłuszczowej, wsparcie dla układu odpornościowego, a także hamowanie rozpadu tkanki mięśniowej. Z tych wszystkich cech, jakie powinien posiadać  suplement HMB, ma on jedynie jedną, działanie antykataboliczne. Jednak i tak nie ma on tak silnego działania ochronnego dla mięśni przed ich rozpadem. Producenci są zdania, że wszystkie badania na temat skuteczności tego preparatu są niewiarygodne, ponieważ zostały wykonane w złych warunkach, były za krótkie, więc nie potwierdzają one znikomego działania HMB. Jednak wyników badań jest tak wiele, że działanie tego preparatu naprawdę staje się niewiarygodne. Badania wykazują, że stosowanie HMB u osób niećwiczących na zmniejszenie masy tłuszczowej nie tylko jest nieskuteczne, ale paradoksalnie przyczynia się do zwiększenia insulino odporności, co sprzyja rozwojowi otyłości. Mimo tego, że stosowanie HMB nie powoduje skutków ubocznych, to jednak suplementacja po prostu nie jest skuteczna, więc nie jest potrzebna.

Wykonano wiele badań na temat działania HMB  na organizm osób aktywnych fizycznie i osób, których głównym celem jest zmniejszenie masy tłuszczowej. Niestety we wszystkich grupach działanie tego preparatu było znikome lub spożywanie go nie dawało żadnych efektów.

Twój koszyk

Brak produktów

Do ustalenia Wysyłka od
0,00zł Razem

Zobacz koszyk

Menu

Zawartość schowka

Brak produktów

Zobacz schowki