PROACTIVE Cytrulline 300g
Opis produktu
ProActive Cytrulline – to wysokiej jakości, czysta cytrulina w ekonomicznym wydaniu. Doskonale sprawdza się w ciężkich okresach treningowych, wspiera budowę siły, wytrzymałości oraz regenerację całego organizmu. Jedną z jej niewątpliwych zalet jest neutralizacja toksycznego amoniaku.
- Nasila efekt pompy mięśniowej
- Wspiera proces budowy masy mięśniowej
- Doskonale podnosi poziom wytrzymałości
- Pozwala na dłuższe i bardziej intensywne treningi
- Odżywia mięśnie już w trakcie treningu
- Zwiększa ilość tlenku azotu w organizmie
Cytrulline od ProActive to suplement który od wielu lat wykorzystywany jest w wielu dyscyplinach sportu. Dzięki bardzo szerokiemu działaniu na wielu płaszczyznach, korzyści z przyjmowania tego aminokwasu mogą odnotować sportowcy siłowi, wytrzymałościowi czy sylwetkowi. Najważniejszą funkcją cytruliny z której korzystają kulturyści jest zwiększona stymulacja produkcji argininy, która w odróżnieniu od tej dostarczanej w postaci suplementu, nie ulega stratom w przewodzie pokarmowym. Bardzo ważną rolą jest ponadto synergistyczne działanie z kreatyną i jest to jedno z najbardziej cenionych połączeń w zakresie budowania masy mięśniowej.
W jednym z ciekawszych badań z wykorzystaniem wytrenowanych biegaczy potwierdzono zdolności cytruliny w zakresie zmniejszenia bólu mięśni, a ponadto pozwalała ona osiągać lepsze wyniki czasowe na długim dystansie niż grupa przyjmująca placebo. Podobne wnioski można wyciągnąć także w przypadku testów z osobami wykonującymi wyciskanie sztangi. W badaniu trwającym 8 tygodni grupa przyjmująca 6g cytruliny na dobę zwiększyła liczbę powtórzeń o około 7%, tymczasem w grupie przyjmującej placebo nie odnotowano większych zmian.
Skład: 1 porcja (3g) zawiera 2910 mg cytruliny.
Pozostałe składniki: dwutlenek krzemu, sole magnezowe kwasów tłuszczowych (składniki przeciwzbrylające).
Dawkowanie i sposób użycia
Dawkowanie i sposób użycia: należy przyjmować 1-3 porcję ProActive Citrulline na 30 minut przed treningiem.
Badania i referencje
- Effects of Supplemental Citrulline Malate Ingestion During Repeated Bouts of Lower-Body Exercise in Advanced Weightlifters.
https://journals.lww.com/nscajscr/fulltext/2015/03000/Effects_of_Supplemental_Citrulline_Malate.29.aspx - Citrulline malate enhances athletic anaerobic performance and relieves muscle soreness.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20386132/ - Effect of citrulline on post-exercise rating of perceived exertion, muscle soreness, and blood lactate levels.
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2095254620300168 - L-Citrulline supplementation improves O2 uptake kinetics and high-intensity exercise performance in humans.
https://journals.physiology.org/doi/full/10.1152/japplphysiol.00192.2014
Opinie o PROACTIVE Cytrulline 300g
Świetna cytrulina, kwaśna taka jak powinna być i porcja rzędu 5-6 g przed treningowo sprawdza się bardzo dobrze.
Bardzo dobry stosunek cena/skład i duży plus za brak zbędnych wypełniaczy czy substancji smakowych. Działa bez zarzutu, dokładanie tak samo jak 2 razy droższe produkty od innych producentów więc nie ma sensu przepłacać. Na treningach dużo lepsza pompa, wytrzymałość i mniejsze zmęczenie. Dla mnie cytrulina znacznie przewyższa skutecznością AAKG i czuć tutaj sporą różnicę.
