#RAW L-Citrulline Malate 100g
Opis produktu
#RAW L-Citrulline Malate – to wysokiej klasy suplement zawierający czysty jabłczan cytruliny bez żadnych dodatków i wypełniaczy. Związek ten od wielu lat jest sukcesywnie stosowany przez sportowców i przyczynia się poprawy wyników osiąganych w wielu dyscyplinach sportowych. Ponadto posiada właściwości podnoszące pompę mięśniową podczas treningów siłowych.
- Podstawa suplementacji przy treningach siłowych i wytrzymałościowych
- Nasila efekt pompy mięśniowej
- Przeciwdziała odczuwaniu zmęczenia
- Pozwala na zwiększenie intensywności treningowej
- Zwiększa pułap zmęczenia tlenowego
- Skraca czas potrzebny na regeneracje
- Zmniejsza odczuwanie bólu mięśniowego
L-Citrulline Malate to wyjątkowo wydajna i ekonomiczna opcja wśród suplementów opartych o cytrulinę. Doskonale sprawdza się przy sportach wytrzymałościowych i siłowych, a jej skuteczność od lat potwierdzają liczne badania. Ponadto, od wielu lat jej działanie nie budzi żadnej wątpliwości w porównaniu np. do l-argininy, która cechuje się słabą przyswajalnością i tendencją do strat w przewodzie pokarmowym. Jabłczan Cytruliny podnosi możliwości naszego ciała na wielu płaszczyznach i ułatwia rozwój takich parametrów jak siła, wytrzymałość czy wydolność, a to wszystko czyni go jednym z najbardziej uniwersalnych suplementów dla sportowców. Co ważne, jest całkowicie bezpieczny i nie wpływa na wzrost ciśnienia, dlatego chętnie sięgają po niego zarówno osoby początkujące jak i zaawansowane.
Jabłczan Cytruliny posiada również korzystny wpływa na nasze zdrowie, wspierając między innymi układ krążenia. Skuteczna dawka wg. Badań to 6-8 g w zależności od masy ciała, przyjmowane jednorazowo przed wysiłkiem fizycznym. W przypadku dyscyplin siłowych i sylwetkowych warto stosować razem z suplementem kreatynowym, gdyż związki te wykazują efekt synergii. Regularna suplementacja ma jeszcze szersze korzyści i pozwala na szybką regenerację i intensywną pracę przy niewielkim odczuwaniu zmęczenia i przetrenowania.
Bez dodatku cukru, środków konserwujących, środków słodzących i barwników.
Wielkość porcji: 3g
Ilość porcji w opakowaniu: 33
Skład
Dawkowanie i sposób użycia
Dawkowanie i sposób użycia: stosować 1-2 porcje jeden do dwóch razy dziennie, najlepiej rano i przed treningiem.
Badania i referencje
- Effects of Supplemental Citrulline Malate Ingestion During Repeated Bouts of Lower-Body Exercise in Advanced Weightlifters.
https://journals.lww.com/nscajscr/fulltext/2015/03000/Effects_of_Supplemental_Citrulline_Malate.29.aspx - Citrulline malate enhances athletic anaerobic performance and relieves muscle soreness.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20386132/ - Effect of citrulline on post-exercise rating of perceived exertion, muscle soreness, and blood lactate levels.
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2095254620300168 - L-Citrulline supplementation improves O2 uptake kinetics and high-intensity exercise performance in humans.
https://journals.physiology.org/doi/full/10.1152/japplphysiol.00192.2014
