SEN I REGENERACJA 

Sen i regeneracja mają ze sobą ścisły związek. To właśnie podczas snu dochodzi do szybkiej regeneracji organizmu, w szczególności mięśni i mózgu. Stres, przemęczenie, zła dieta i wiele innych czynników sprawiają, że nie śpimy najlepiej lub cierpimy na bezsenność, a to przyczynia się do zaburzenia regeneracji lub całkowicie ją uniemożliwia. Zaburzenia tych obu procesów mają skutki bardzo niebezpieczne dla zdrowia, w szczególności u osób aktywnych fizycznie i intelektualnie. Jeżeli chcesz zadbać o zdrowy sen i szybką regenerację lub chcesz uniknąć problemów z bezsennością, to możesz skorzystać z pomocy suplementów diety, które wspomagają oba te procesy. Składają się one głownie z naturalnych cennych składników odżywczych.

Jeżeli miewasz problemy ze snem, zwłaszcza po intensywnym treningu, to powinieneś szukać rozwiązań, które pomogą ci walczyć z tym problemem. W nocy często myślimy o rzeczach, których nie zrobiliśmy w ciągu dnia lub, tych które nas najbardziej martwią. Przy takiego rodzaju problemach najlepiej jest sięgnąć po suplementy diety na sen. Tego rodzaju preparaty w składzie zazwyczaj mają naturalne wyciągi z roślin, które mają silne i potwierdzone działanie na układ nerwowy, a także charakteryzują się właściwościami uspokajającymi i wyciszającymi. Z tego względu najczęściej w składzie suplementów na sen znajdują się: melisa, serdecznik, waleriana, a także chmiel. U niektórych osób problemy ze snem mogą rozpoczynać się przez niedobory magnezu, tak więc nie bez powodu jest to pierwiastek, który wchodzi w skład preparatów o działaniu wyciszającym. Podczas wyboru, najlepiej szukać preparatów, które mają naturalny skład, a unikać takich, które zwierają w sobie wiele preparatów chemicznych, ponieważ mogą one powodować uczucie otumanienia, a także zmęczenia i senności w ciągu całego dnia. Dodatkowo ziołowe suplementy diety można stosować bez przerwy, ponieważ organizm nie przyzwyczaja się do ich działania. Regeneracja również jest ważnym procesem, który wpływa na nasze zdolności umysłowe, fizyczne i seksualne. Zadbanie o dobry sen może przyczynić się do przyspieszenia regeneracji mięśni i komórek mózgowych.

Tego rodzaju preparaty zaleca się osobom, które mają problemy ze snem, a także narażone są na długotrwały stres, prowadzą intensywny tryb życia, pracują umysłowo lub są aktywne fizycznie.

Czytaj dalej
  • Widok
  • Widok

Twój koszyk

Brak produktów

Do ustalenia Wysyłka od
0,00zł Razem

Zobacz koszyk

Menu

Zawartość schowka

Brak produktów

Zobacz schowki