BETA-ALANINA 

Beta-alanina to związek chemiczny należący do grupy aminokwasów. Jest ona silnym prekursorem karnozyny, czyli niezbędnej substancji, która wchodzi w skład tkanki mięśniowej. Substancja ta występuje w produktach białkowych, jednak obecność w produktach spożywczych, jest tak znikoma, że organizm sportowca nie odczuje jej całkowitego działania. Obecnie ten aminokwas, jest stosowany jako pojedyncza forma preparatu dla sportowców, a także jako składnik wielu suplementów około-treningowych.

Odżywki, które zawierają w składzie ten związek polecane są dla sportowców i osób aktywnych fizycznie. Pomagają one osiągnąć cel, którym jest zwiększenie wytrzymałości treningowej oraz rozbudowanie masy mięśniowej. Spożywanie tego rodzaju preparatów sprawia, że czas treningowy wydłuża się od początku ćwiczeń, aż do pojawienia się uczucia zmęczenia. Jest to możliwe, ponieważ beta-alanina sprawia, że zwiększa się stabilność środowiska wewnątrzkomórkowego. Jest ona równocześnie składnikiem karnozyny, która zmniejsza ilość kwasów mlekowych w mięśniach  podczas i po treningu. Dzięki temu przyjmowanie tego suplementu znacząco zmniejsza uczucie zmęczenia fizycznego. Wpływ beta-alaniny na karnozyny sprawia, że substancja ta, jest w stanie zwiększyć efekty antykataboliczne w układzie mięśniowym, a także przyśpiesza jego regenerację. Dodatkowo substancja ta przyczynia się do zwiększenia stężenia azotu i cukrów, które są transportowane między wątrobą i mięśniami. Regularna suplementacja prowadzi więc do zwiększonego i przyśpieszonego transportu składników odżywczych. A to przyczynia się do znaczącej poprawy wydajności organizmu i osób suplementujących ten aminokwas.

Suplementacja beta-alaniny niesie za sobą wiele korzyści dla organizmu. Sprawia ona, że kurczliwość mięśni poprawia się, a to sprawia, że układ mięśniowy ma lepsze warunku do stymulacji podczas treningu. Z kolei to sprawia, że mamy większe szanse na sprawną rozbudowę masy mięśniowej i zwiększenie siły. Beta-alanina to suplement diety, którego spożywanie zaleca się sportowcom z celem treningowym rozbudowania masy mięśniowej, redukcji masy tłuszczowej ciała, zwiększenie wytrzymałości i wydajności siłowej i treningowej. Bez względu na to, jaką dyscyplinę sportu wybierzesz, suplementacja tą substancją zapewni pozytywne efekty zwiększonego stężenia karnozyny.

Czytaj dalej
  • Widok
  • Widok

Twój koszyk

Brak produktów

Do ustalenia Wysyłka od
0,00zł Razem

Zobacz koszyk

Menu

Zawartość schowka

Brak produktów

Zobacz schowki