Aminokwasy
Aminokwasy to bardzo popularne suplementy diety, których głównych zadaniem jest przyspieszenie procesów związanych z regeneracją organizmu, wspierają procesy anaboliczne oraz działają antykatabolicznie. Regularna suplementacja aminokwasami opóźnia występowanie zmęczenia, przyczynia się do poprawy osiągów treningowych oraz korzystnie wpływa na budowę masy mięśniowej i utratę tłuszczu. Niektóre z nich przyczyniają się także do podniesienie poziomu tlenku azotu w organizmie, dzięki czemu poprawiają ukrwienie mięśni i ułatwiają osiągnięcie intensywnej pompy mięśniowej.