Pełni w naszym organizmie funkcji niezbędnego składnika do życia i funkcjonowania, jednak słynna jest przede wszystkim ze względu na właściwości …
Witamina E (tokoferol) – opis, działanie, występowanie, źródła
W ostatnich latach nastała znaczna moda na przyjmowanie zróżnicowanych witamin pojedynczo, tak aby ich duże dawki przynosiły nam maksymalne korzyści. …
Witamina D (kalcyferol) – właściwości, dawkowanie, uzupełnianie niedoboru
Witamina D to cała grupa związków chemicznych posiadających budowę steroidową, a ich cechą charakterystyczną jest rozpuszczalność wyłącznie w tłuszczach. Posiadają …
Witamina C (kwas askorbinowy) – właściwości, dawkowanie, uzupełnianie niedoboru
Jest to wyjątkowo wartościowy mikroelement, w pełni niezbędny do życia. Należy do grupy związków nazywanych alkoholami polihydroksylowymi. Jej zewnętrzna podaż …
Witamina B Complex – właściwości, dawkowanie, uzupełnianie niedoboru
Witaminy z grupy B cieszą się obecnie bardzo dużą popularnością, a co za tym idzie liczba badań na ich temat …
Witaminy – zapotrzebowanie, poradnik, znaczenie
Witaminy to organiczne związki chemiczne mające bardzo duży wpływ na nasze zdrowie i prawidłowe funkcjonowanie całego organizmu. Utrzymywanie ich prawidłowego …
Suplementy na trądzik
Dość teorii tak zwanych „ekspertów” głoszących, że „zła dieta i stres stanowią podstawowe przyczyny większości problemów z trądzikiem, a stosowanie antybiotyków to jedyna …
Niealkoholowe stłuszczenie wątroby i niealkoholowe stłuszczeniowe zapalenie wątroby – jakie suplementy?
Niealkoholowe stłuszczenie wątroby (NAFLD – ang. nonalcoholic fatty liver disease) to trzecia najczęstsza przyczyna przeszczepu wątroby w Stanach Zjednoczonych (za …